Literszámra
öntöd magadba a kávét?
Úgy érzed képtelen vagy nélküle létezni?
Akkor gyorsan
olvasd el ezt a cikket!
Koffein.
Áldás és átok egy időben.
Áldás, mert kiváló élénkítő szerként gyorsan segít az
ólmos fáradtság azonnali elmulasztásában.ű
Átok, mert ha kávézás címén a
kelleténél többet fogyasztasz belőle – sok kellemetlenségnek teszed ki magad.
A
kávé koffeinje ugyanis lökésszerűen szívódik fel a gyomrodból – ettől az
azonnali hatás -, és bizony hatással van az egész szervezetedre.
Emeli a
vérnyomást, ingerlékennyé tesz, szívdobogást okoz, növeli a gyomor
savtermelését.
Mindez hosszabb távon pedig káros lehet – gyomorfekélyt, magas
vérnyomást okoz.
Miért
válaszd inkább a zöld teát?
Mert:
- a zöld teában lévő koffein fokozatosan szívódik fel a bélrendszerből
- órákon át, egyenletesen fejti ki a hatását
- serkenti a szellemi teljesítőképességet, a megfigyelő, és koncentrációs készséget
- megelőzi a fáradtságérzetet
- nincsenek káros mellékhatásai
- segíti a zsíranyagcserét – napi három, étkezések után elfogyasztott zöld tea – anélkül, hogy változtatnánk az étkezési szokásainkon – havi 2-3 kiló súlyfeleslegtől szabadíthat meg
- polifenol-tartalma leköti a szabad gyököket, antioxidáns hatása megelőzi a daganatos megbetegedések kialakulását
- cukor nélkül fogyasztva megelőzi a fogszuvasodást
- sebgyógyító, gyulladáscsökkentő
- gátolja a csontritkulás kialakulását
- késlelteti az öregedési folyamatokat
- erősíti az immunrendszert
Egészségedre !
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése