HÉTINDITÓ GONDOLATOK: Kinek akarsz megfelelni?

 

2020/36.hét

„Nem vagyok elég jó” - zakatol a fejedben egyfolytában. 

A megfelelési kényszer az életed minden területét átszövi: a munkádat, a baráti kapcsolataidat, a családi kötelékeidet, - még az ismeretlenekkel való találkozásaidat is.

Mert MEG AKARSZ FELELNI. Mindennek, és mindenkinek, 

Dicséretes, hogy a tökéletességre törekszel mindenben, de egyben rettentően fárasztó is. Főként, hogy krónikus önbizalomhiányod van, amit azzal akarsz palástolni, hogy mindent úgy csinálsz, ahogy az másnak jó... 

Na és mi van VELED? 

Hol vannak a TE céljaid, elveid, elképzeléseid, álmaid? 

Miért méred önmagad mások elvárásaihoz? 

Miért akarsz megfelelni a sokszor túlzó – teljesíthetetlen elvárásoknak? 

Állj meg egy kicsit, és gondolkozz el azon, mi az a három dolog ,amely a legfontosabb az életedben? 

Család, szeretet, örömteli mindennapok? Akkor miért nem ezekre koncentrálsz, ahelyett hogy a mások elvárásainak megfelelve pontosan ezeket szorítod háttérbe? 

Most élsz, most van lehetőséged arra, hogy megéld az élet minden csodás pillanatát!

 Félre a megfelelési kényszerrel – elő az önbizalommal, és az önmegvalósítással! 

 Felelj meg önmagadnak!

Szépségápolási tippek tojással

·        

    A tojás nem csak kiváló étel, hanem hatékony szépségápolószer is. Olcsó, természetes, könnyen beszerezhető. 

Mézes-tojásos arcpakolás

Hozzávalók: 1 tojássárgája, 1 evőkanál méz, 2 teáskanál frissen facsart citromlé

Keverjük össze a hozzávalókat, 15-20 percig hagyjuk az arcon, amíg megszárad és feszülni kezd. Bő vízzel alaposan öblítsük le. Nagyon száraz bőrűek adhatnak hozzá 1 teáskanál olivaolajat. Megfiatalítja és selymessé teszi a bőrt, a tojássárgája hatóanyagai beszívódnak a bőr mélyebb rétegeibe - hatása azonnal látható.

·        Hajregeneráló, tojásos hajpakolás

Hozzávalók: 1 darab tojássárgája, kb. 10 g élesztő, 1 evőkanál méz

A tojássárgáját, az élesztőt és a mézet csomómentesre keverjük össze. Tegyük hűtőbe legalább 2 órára, majd kis felkeverés után vigyük fel a masszát a hajra, de legfőképpen a hajvégekre. Legalább 30 perc hatóidő után alaposan mossuk le. Ragyogóan táplál és fényesít.

+1 recept

TOJÁSROLÁD

Hozzávalók: 10 tojás, 3 evőkanál tejföl, 2 evőkanál vaj, 30 dkg reszelt sajt, 30 dkg sonka, 8 kisebb csemegeuborka

Egy tepsit fóliával kibélelünk, vajjal vastagon kikenjük. A tejföllel felvert tojásokat rántottaszerűen megsütjük benne. A kisült, kihűlt tojás tetejére reszelt sajtot és sonkát szórunk, a szélére egy sorba fektetjük az uborkákat, és feltekerjük, mint a beiglit. A tekercset fóliával rögzítjük, és hűtőbe tesszük. Tálaláskor szeletekre vágjuk, színes zöldségekkel körberakva kínáljuk, vagy kenyérszeletekre téve, szendvicsszerűen díszítjük.