HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Ne akarj mindent egyszerre… 2019/038

https://eletrecept.blogspot.com/2019/10/hetindito-gondolatok-ne-akarj-mindent.html

Minden kellene – és azonnal? 

Nem szeretnélek kiábrándítani, de ez az, ami biztosan nem fog menni… Olvashatsz ezer- és ezer motiváló gondolatot, utánozhatsz sikeres embereket, akár toporzékolhatsz is türelmetlenségedben - a tény, tény marad: mindenhez idő, kitartás, és kemény munka kell. 

Hiába fogsz száz dologba – csak szétaprózod a figyelmedet, és egyikre sem koncentrálsz kellőképpen. 

Hiába akarsz gyorsan haladni – csak elsiklasz a lényeg fölött, hibát-hibára halmozva. 

Hiába görcsölsz, hiába idegeskedsz – a helyzeted csak bonyolódik– s a higgadt, józan döntések lehetőségét veszíted el miatta… 

Minden kellene – és azonnal? 

Ne akarj mindent egyszerre! 

Élvezd ki a célhoz vezető út minden pillanatát, a kis lépésenként megnyert csaták örömét – a sikeres munka gyümölcsét! 

Hidd el – ezáltal sokkal gazdagabbá válsz lelkileg…

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Semmi sem fekete, vagy fehér 2019/015

https://eletrecept.blogspot.com/2019/04/hetindito-gondolatok-semmi-sem-fekete.html

Igen vagy nem? 

Megteszed, vagy csak állsz tétlenül? 

Vállalod a kockázatot, és fejest ugrasz az ismeretlenbe, vagy neki sem fogsz? Elméd dübörgő gondolatai nem hagynak nyugodni, nem hagyják, hogy tisztán láss: az élet nem csak két színből áll – semmi sem csak fekete vagy fehér –árnyalatok sokasága színezi mindennapjainkat. 

Gyors döntést akarsz hozni – de szűk a látóköröd, azonnali megoldást akarsz, - de nem biztos, hogy a kapkodás a legjobb. 

Kudarc, és sikertelenség vezet az összeomlás felé, ha nem leszel képes IDŐT adni magadnak arra, hogy elhatározd: HOGYAN, MIKOR, és MILYEN módon fogod megoldani a helyzetet, amibe csöppentél. 

Ha elég türelmes vagy meghallhatod a zajban a szíved suttogását: nemcsak kétféle út létezik, hanem sokkal több. 

Olyan utak, amelyeket a türelmetlenséged, a beszűkült tudatállapotod nem hagyott megláttatni veled. 

LÉLEKÁPOLÓ GONDOLATOK: TÜRELEM

Türelem. Sokak/sokunk számára ismeretlen e fogalom, aminek eredményeképpen folytonos rohanás, és idegeskedés az élet. Minden reggel türelmetlenül kelünk, rohanva isszuk meg az ébresztő-kávénkat, veszekedünk a fürdőszoba kisajátítása miatt, szitkozódunk a reggeli csúcsforgalomban, feszültek és frusztráltak vagyunk egész álló nap, hazaérve pedig rázúdítjuk minden keserűségünket arra, aki éppen kézre esik. Álljunk meg egy pillanatra, és gondolkodjunk el egy kicsit: valóban így szeretnénk élni? Tényleg a boldogtalanságot választjuk, a boldog kiegyensúlyozottság helyett? Ugye nem? Minden csak rajtunk múlik. Változtassunk hozzáállásunkon, és legyünk türelmesek az élet minden területén.

Higgyétek el –megéri.

„Amire az emberek sokáig, nagy akarattal, kitartással, előrelátással és körültekintéssel készülődnek, végül is bekövetkezik.”(Márai Sándor)

„Hajszolva éled az életed, bízva abban, hogy (...) megkapod majd azt, ami eddig elmaradt. Valahogy így tesszük tönkre a kapcsolatainkat ahelyett, hogy vágyakozás nélkül élnénk meg azt, ami jut. Azt, amit az élet hoz, amit eléd rak, amibe botlasz. Szeresd, fogadd el, bármilyen nehéz is, mert a vágyakozás mindent megöl, leginkább a kapcsolataidat.”(Oravecz Nóra)

„Bírd még egy picit. Néha csak elég türelmesnek kell lenni. Kivárni, megvárni, és nem elvárni. Szeretni, és nem abban kételkedni, hogy ami történik, az jó - nem lehet más. Aztán persze van, hogy valamiért még várni kell, valamiért még nincs itt az idő, pedig már ott van az orrod előtt. Érzed az illatát, látod a mosolyát, de tudod, hogy még ki kell tartanod egy picit. Ne kérdőjelezd meg, hogy miért, csak élj. Menj tovább magaddal, mosolyokkal kéz a kézben, nem feladva, harcolva, megküzdve minden egyes akadállyal, néha könnyekig hatódva földre zuhanni, sárba taszítva, csináld végig, mert majd ez hozza az életedbe. Nagy harcosoknak nagy harcos jár. Olyan, aki tudja, hogy milyen az, ha fáj, vagy ha az álmaidat éled. Csak vele mehet igazán, mással nem. De a harcosokat néha hagyni kell, hogy járják az útjukat, hogy kitapossák az ösvényt a saját útjukon.”(Oravecz Nóra)

„Mindent a maga idejében. Nem okos dolog siettetni a dolgokat. Látni kell az utat, amelyen előre akar haladni az ember.”(Agatha Christie)

„Az ember nem tud csodát tenni. A csodák nem ott történnek (...), ahol valamit ki akarnak kényszeríteni. Csodák ott történnek, ahol az ember várni tud. (...) Ahol valaminek valóban növekednie kell, annak türelmes várakozásra van szüksége.”(Anselm Grün)

„Sohasem volt jó a bajnak félúton elibe menni. Ti, fiatalok, mindig siettek. Könnyű valamit megtenni, de nehéz meg nem történtté tenni.”(John Galsworthy)

„Hogyan lehet kibogozni a legbonyolultabb, legreménytelenebbnek látszó csomókat is. "Ha türelmetlen vagy és sietsz, akkor csak rángatni fogod, és minden rosszabb lesz: a csomó még szorosabbá válik, mérges leszel, és biztos, hogy kudarcot vallasz. Ha viszont nagyon figyelsz, ha tanulmányozod a helyzetet, mielőtt bármit is tennél, ha csak egyre forgatod a csomót, ha gyengéd és állhatatos maradsz, ha lassan dolgozol, akkor a végén mindig sikerrel jársz.”(Feldmár András)

„Néha csak úgy hagyni kell, hogy a feje tetejére álljon minden. A világ, az életed, minden. Nem összetörni, nem kiakadni, hanem tudni, hogy semmi sem történik véletlenül, és valójában minden a helyén van, vagy legalább úton. Kell, hogy lekössön valami, kell a kuszaság, az unalmas csak árt neked. Örülj a káosznak, hiszen minél nagyobb van körülötted, annál nagyobb rendet tudsz varázsolni. Végül általában mindig a legnagyobb kuszaságból születnek a legjobb dolgok. Szóval csak hagyni kell, hogy minden megtalálja a maga helyét. Hiába is akarnád érteni, úgysem fog menni. Szóval csak türelem.”(Oravecz Nóra)

„Tapasztaltad már, hogy türelmes csak akkor lehetsz, ha tudod, hogy valami ÉRTELME van? Értelmetlenül kibírni valamit, az nem türelem, hanem elviselés. Az összeszorított fogsor nem türelem. A szeretet türelme - a valódi türelem - a másik ember világnézetével, hitével, jellemével és puszta lényével szemben tanúsított mélységes megértés. Felismerése annak, hogy az élet sokszínűségének van valami magasabb értelme. Jó, hogy a másik másmilyen! Még akkor is, ha néha irritál. Hiszen két egyforma levél sincs. Aki ezt nem látja, s nem ámul el ezen, annak a lelke úgy működik, mint a szecskavágó: beledarál mindent a maga rögeszméjébe.”(Müller Péter)

„Van, aki stopperórával kezében él, minduntalan célok felé rohan, és a másodperceket számlálja. Mások úgy élnek, mint egy fa, nagyon lassan és szívósan, s tudják, hogy még sok, sok idejük van, évtizedek.”(Márai Sándor)

„A türelemnek három különböző fajtáját ismerjük. Az első a közömbösség türelme, amely ügyet sem vet a sértésekre, jól tűri a bántalmakat. A második a viszontagságokat önkéntesen vállalók türelme, a harmadik pedig a tanítás megértéséből származó, tudatosan fejlesztett, mindenre kiterjedő türelem.”(Tendzin Gjaco)

„A türelem csak türelemmel sajátítható el, mint ahogy az ember úszni csak az úszás gyakorlása által tanulhat meg.”(Charles Haddon Spurgeon)

„A türelmetlenek boldogtalanok, mert mindig akarnak valamit, s mindig azt kapják, amit nem akartak.  „(Nádas Péter)

„Ha kis dolgokban nem vagyunk türelmesek, akkor a nagy álmainkat hiúsítjuk meg.”(Konfuciusz)

„Ha valamit megtanultam abban az időben, akkor az az, hogy ha erőszakkal akartam megoldani egy problémát, az mindig csak még tovább rontott a helyzetemen.”(William Paul Young)

„Az önuralom hiánya olyan jellemgyengeség, amelyért egy nap nagy árat kell majd fizetned. (...) Ha valaki nem képes parancsolni a szenvedélyének, nem csak maga a szenvedély lanyhul, hanem az egyén is elveszíti az erejét. Az önuralom és az akaraterő viszont nem csak erősíti az egyént, hanem az étvágyát is fokozza. (...) Az önuralom gyakorlása révén elegendő időnk jut arra, hogy elmélyedjünk vágyainkban, és ezáltal lehetőségünk nyílik elképzelni e vágyak beteljesülésének aprólékosan kidolgozott forgatókönyveit. Ráadásul arra is elég időnk marad, hogy úgy alakítsuk a körülményeket, hogy a szívünknek legkedvesebb forgatókönyvet valósíthassuk meg.”(Charlie Huston)

LÉLEKÁPOLÓ GONDOLATOK: VÁRAKOZÁS

Mindenki másképp viszonyul hozzá: van, aki türelmesen kivárja, hogy megtörténjenek vele a dolgok, míg mások kivont karddal rohannak az események elé. Persze vannak helyzetek, amikor kénytelenek vagyunk várakozni – hiszen nem csak egyedül rajtunk áll mi fog történni. Sorban állás közben gyakran töltöm a várakozás perceit azzal, hogy azt tanulmányozom, ki miképp viseli az adott szituációt. Sokféle reakciónak lehetek szem és fültanúja: az ideges ide-oda kapkodó tekintetektől, a türelmetlenségének hangos méltatlankodással hangot adón át, a birkatürelemmel egyhelyben álldogálóig színes a paletta. Várakozni jó! – mondhatnám, hiszen legalább ezen időre le lehetne csendesíteni azt az idegtépő rohanást, ami az életünket jellemzi. De bizony várakozni nagyon fájdalmas is lehet – gondoljunk csak az orvosi rendelőkben, kórházi várótermekben betegen eltöltött kellemetlen percekre (órákra). De most ne várjanak tovább: vessék bele magukat a LÉLEKÁPOLÓ GONDOLATOK következő idézeteibe – tanuljunk mindannyian valamit a várakozás művészetéről.

„Ha fájnia kell, akkor most fájjon - mondtam. Mert előttem áll az egész élet, és a lehető legteljesebben ki akarom használni. Ha választania kell, hát válasszon hamar. Én várni fogom. Vagy elfelejtem. A várakozás fáj. A felejtés is fáj. De minden szenvedés közül a legrosszabb, ha nem tudjuk, hogy döntsünk.”(Paulo Coelho)

„Olyasmi elvesztése miatt sírok, ami sosem volt az enyém. Milyen nevetséges! Gyászolni valamit, ami soha nem is volt - az istenverte reményeimet, az istenverte álmaimat és megkeseredett várakozásaimat.”(E. L. James)

„Ha türelmetlen vagy, mindig elrontod az örömödet. Ha valamit szeretnél, legyen öröm a várakozás is. (...) Semmi sem történik előbb, mint ahogy eljön az ideje.”(Kálnay Adél)

„Egy rózsa éjjel-nappal a méhekkel álmodott, de a valóságban egy sem pihent meg a szirmain. A virág azonban tovább álmodozott. Hosszú éjszakáin elképzelte, hogy az eget ellepik a méhek, és sorra leszállnak, hogy megcsókolják őt. Így tudta kibírni másnapig, amikor a napsütésben újra kinyílt.

Egyik este megszólalt a hold, aki ismerte a rózsa magányát:

- Nem unod a várakozást?

- Talán. De folytatnom kell a küzdelmet.

- Miért?

- Mert ha nem nyílok ki, elhervadok.

Amikor úgy érezzük, hogy a magány minden szépséget elpusztít, a túlélés egyetlen módja az, ha nyitottak maradunk.”(Paulo Coelho)

„A várakozás ott csal meg, ahol

Legtöbbet ígér; s akkor sikerül,

Mikor a remény csüggedésbe hűl.”(William Shakespeare)

„Meg fogod tudni (...), milyen az, amikor annyira vársz valaminek a bekövetkeztére, hogy minden gondolatod, légvételed e köré fonódik, és mire megvalósul, amire vágytál, elfelejtesz örülni, mert azt sajnálod, hogy elveszítetted az időközben hozzád nőtt várakozást.”(Vavyan Fable)

„Lehet, hogy az ember nem kapja meg, amire vágyik, de ez sem foszthatja meg a várakozás boldogságától.”(Lucy Maud Montgomery)

„Van a várakozás... Ami sokféle lehet. Várhatsz olyasmit, amit valójában nem vársz, de mégis, kénytelen vagy, mert nem kerülheted el. Várhatsz olyasmit, ami már megszokottan érkezik életedbe, ami közömbös, ami mégis, mindig érkezik, és elviseled. De van, amikor olyasmit vársz, ami már a várakozás idején különös varázzsal tölt el. Ami életedben csak nagyon ritkán fordul elő - ha egyáltalán megadatik valaha is. Várakozás egy találkozásra, várakozás Valakire, akit ismersz, mégis, most ismered meg. Akinek tudod az érintését, mégis, most érint meg. Akinek hallottad hangját, mégis, most hallod meg. Akinek érzed szépségét, mégis, most látod meg. Akinek ismered ölelését, mégis, most öleled meg. És várod. Várod ezt a találkozást. Várod, hogy megismerd, hogy megérintsd, hogy eggyé válj vele, hogy a találkozás csodája egy másik világba repítsen. „(Csitáry-Hock Tamás)

„Ha eszembe jut, hogy valami jó fog történni, szinte magasba emel a várakozás jóleső öröme, de a következő pillanatban arra térek magamhoz, hogy óriási huppanással esem a földre. De... az a repülés - amíg tart - olyan mámorító... mintha egyenesen átszállnék a naplementén! Ezért az érzésért még a puffanás sem nagy ár.”(Lucy Maud Montgomery)

„Mi kell ahhoz, hogy valaki elégedett legyen? Beteljesült kívánságok, kielégülés... Esetleg még annyi, hogy ne kelljen sokáig várni a vágyak teljesülésére, mert a hosszú várakozásban megavasodnak a kívánságok is.”(Szilvási Lajos)

„A váratlanra való várakozás teszi az ember életében izgalmas élménnyé az időt.”(Wass Albert)

„Várakozás a legjobb dolog a világon, főleg ha valaki "olyanra" vársz. Várakozás a legrosszabb dolog a világon, ha valaki olyanra vársz, aki messze jár. Várakozás a legjobb dolog a világon. Az azt jelenti, van remény.”(Csabai Márk)

„A karácsony a szeretet, és ádvent a várakozás megszentelése. Az a gyerek, aki az első hóesésre vár - jól várakozik, s már várakozása is felér egy hosszú-hosszú hóeséssel. Az, aki hazakészül, már készülődésében otthon van. Az, aki szeretni tudja azt, ami az övé - szabad, és mentes a birtoklás minden görcsétől, kielégíthetetlen éhétől-szomjától. Aki pedig jól várakozik, az időből épp azt váltja meg, ami a leggépiesebb és legelviselhetetlenebb: a hetek, órák percek kattogó, szenvtelen vonulását. Aki valóban tud várni, abban megszületik az a mélységes türelem, amely szépségében és jelentésében semmivel se kevesebb annál, amire vár.”(Pilinszky János)