HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Te sem vagy kevesebb… 2017/005

El akarják hitetni veled… 

Meg akarnak győzni róla… 

Megtesznek mindent azért, hogy úgy érezd: Te nem érsz annyit, mint ők… Azért teszik, hogy átvegyék fölötted az irányítást.

Azért, hogy rendelkezzenek feletted, hogy uralkodjanak rajtad. 

Megtehetik – mert hagyod, hogy így legyen. 

Önértékelési problémákkal küzdve észre sem veszed, hogy mennyi „jelet” adsz azok számára, akik könyörtelenül kihasználják az általuk gyengébbnek bizonyulókat. 

Nem mered vállalni a véleményedet – mert félsz vitába keveredni? 

Nem mersz nemet mondani, mert félsz, hogy megsérted a másikat? 

Nem mersz kezdeményezni, ha jó ötleted van, inkább megtartod magadnak, mert rettegsz attól, hogy kinevetnek? 

Szó nélkül hagyod, hogy igazságtalanul megvádoljanak, mert úgysem kerekedhetsz felül a másikon? 

Sodródsz az árral, és közben fuldokolsz. 

Ostorozod magad, amiért ilyen helyzetekbe kerülve újra és újra meghunyászkodsz. 

TE is érzed, hogy nincs ez így jól, csak nem tudod, miképp harcolj ellene. Pedig van rá mód. 

Nem is olyan bonyolult. 

Nem is fájdalmas. 

Egyszerűen csak tudd: TE SEM VAGY KEVESEBB, mint ők!

VIGYÁZZ MIT GONDOLSZ MAGADRÓL!

Hiszed, vagy sem – elcsépelt frázisnak hallatszik vagy sem: de a gondolataidnak óriási ereje van! 

Lényegében az vagy, amit gondolsz magadról! 

Testi-lelki jólétedet, közérzetedet, kapcsolataidat – az egész életedet befolyásolhatja, éppen miként vélekedsz magadról.

Belső vívódások

Belső párbeszédeink hatással vannak cselekedeteinkre – tudatalattink képes számtalan egyidejű információt feldolgozni, majd mintegy „beprogramozni” életünket örömre, vagy bánatra, sikerre vagy kudarcra. 

Mi pedig ennek megfelelően szavakba öntjük az éppen aktuális állapotunkat – de egyáltalán nem mindegy, hogy milyen jelzőkkel illetjük pillanatnyi élethelyzetünket.

Épít, vagy rombol

Igen. Minden gondolat, és minden kimondott szó - képes megváltoztatni az életed. Képes arra, hogy kirángasson a legmélyebb gödörből, éppúgy ahogy képes lerombolni mindazt, amit addig felépítettél.

Hogyan építhetsz?

Gondolj magadra szeretettel! Beszélj magadról elismeréssel! Hidd és gondold, hogy Te bármire képes vagy, változtasd meg a gondolataidat, változtasd meg a szavaidat – és megváltozik az életed is!

Néhány példa

Amit most gondolsz	Amit gondolnod kell helyette
„Mindig csak a gondok – teljesen belefásultam”	„ Szeretem az új kihívásokat”
„Képtelen vagyok rá!”	„Megpróbálom, érzem sikerülni fog”
„Nem akarok változást”	„A változás jó – izgalmas, nekem való”
„Ilyen testalkattal esélyem sincs”	„Egyedi vagyok, és különleges…”
„Nem tudom elengedni! Nem hagyhat el! Ő csak az enyém!”	„ Nem érdemli meg, hogy belebetegedjek a hiányába. Erős vagyok, és képes vagyok túllépni a hiányán!”
„Nekem soha nem lesz annyi pénzem, hogy elmenjek nyaralni”	„ Dolgozom – és képes vagyok annyit félretenni, hogy lelkiismeret furdalás nélkül nyaralásra költsem”