TUDOD MIÉRT VAN A GRÁNÁTALMÁNAK HATALMA?

Gránátalma. 

Egy gyümölcs, amelynek egy átlagos méretű darabja is 600 darab ízletes magot rejt. 

Ízletes és egészséges magokat. 

Bogyós gyümölcs, ami 3-4 méter magas fán növekszik – főként a trópusi és mérsékelt éghajlati öv klímáját kedveli. Őshazája Kis és Közép-Ázsia – már évezredekkel ezelőtt is termesztették. Kemény és vastag héja miatt könnyen szállítható - Spanyolországból, Törökországból, Izraelből, Iránból, Tunéziából, Egyiptomból és Peruból érkezik hozzánk belőle.

A gránátalmának- akár frissen, akár lé formájában fogyasszuk - hatalma van – méghozzá egészségvédő, gyógyító hatalma, amelyet mindenképpen érdemes kihasználnunk.

Miért? 

Lássuk csak!

Élettani hatásai:

• alacsony kalóriatartalma miatt kiválóan alkalmas a fogyókúrás étrend alapanyagai közé
• magas rosttartalmának köszönhetően méregtelenítő, zsírégető, emésztést segítő hatással bír
•  fokozza az anyagcserét
• a gránátalma levének rendszeres fogyasztásával csökkenthető a koleszterinszint,
• megakadályozza a szabad gyökök kialakulását, és az oxidatív stressz károsító hatását is csökkenti
• meggátolja az angiotenzin-konvertáló enzim működését – ezáltal csökkenti a vérnyomást
• baktériumölő hatású
• gátolja a vírusfertőzések kialakulását
• magas vitamin-, (C-, és K-vitamin) tartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert, fokozza a vas felszívódását
•  sokféle ásványi anyagot tartalmaz: kálium, kalcium, magnézium, foszfor, vas
• gyorsítja a sebgyógyulást
• rákmegelőző: polifenoljai (tannin, kvercetin, antociánok) erős antioxidánsok – amelyek segítik az egészséges sejtek túlélését, gátolják a tumorok növekedését, és megakadályozzák az áttétek képződését
• gyulladáscsökkentő hatású
• hatékonyan segít prosztatarák, prosztata megnagyobbodás, cukorbetegség, lymphoma, nátha, oxidatív stressz, érelmeszesedés, koszorúér betegségek, vesebetegségek esetén
• fitoösztrogén-tartalma miatt csökkenti a változókori panaszokat - már egy fél gránátalma is jótékony hormonpótló hatással bír – csak mellékhatások nélkül
• meggátolja a bőr korai öregedését
• csökkenti a reumás panaszokat azáltal, hogy csökkenti a gyulladást

A gránátalma magjait, vékony gyümölcshúsát, és levét fogyasszuk – amelynek friss rózsára emlékeztető illata, és édesen-savanykás íze van, ami a gyümölcs érettségétől függően változó. Ehetjük nyersen, salátának, készíthetünk belőle frissítő italt, koktélt, szirupot, szószt, mártást (közel-keleti, indiai, és kínai konyha gyakori alapanyaga). A friss gránátalma magokat felhasználhatjuk még müzlibe, joghurtba, krémtúróba keverve.

Fogyassz belőle nap, mint nap – őrizd meg az egészségedet, előzd meg a betegségeket, vagy gyógyítsd magad a természet erejével. Mert a gránátalmának HATALMA van! Használd ki Te is!

EGÉSZSÉGPÉNTEK:KIVARRVA - A TETOVÁLÁS VESZÉLYEI

A tetoválások fénykorát éljük. Mindegy idős vagy fiatal, molett vagy vézna, férfi vagy nő, magas vagy alacsony – nagyon sokan varratnak magukra poénból, meggyőződésből, szerelemből ezt-azt. A kezdetben még büszkén viselt feliratok, ábrák, nonfiguratív rajzok azonban idővel elveszítik romantikájukat, és sokaknak okoznak fejtörést és szégyellnivaló rejtegethető problémát. A "tattoo" szó a tahiti "tatu" szóból származik, aminek a jelentése röviden annyit tesz, hogy nyomot hagyni valamin. Az ősi kultúrákban (inkák, mayák, aztékok) a törzsben elfoglalt rangot jelezte.

A tetoválás módszere ősidők óta ugyanaz: bőr felkarcolása után festékanyagot juttatnak a friss sebbe, így a gyógyulás után a kívánt minta jól láthatóvá válik. Ma már modern tetováló gépekkel végzik a műveletet, ahol a tetováló gépben lévő gyorsan mozgó tűn keresztül juttatják a festékanyagokat a bőr bazális rétege alá.

SZÍN	MIT HASZNÁLNAK
Vörös festékek	higany, illetve higany-szilfid (cinnabar)
Fekete festékek	szén, fekete tiszafa, börzsönyfa, vas-oxidok,
Sárga festékek	kadmium-származékok, főleg kadmium-szulfid, vagy kurkuma, ólom-kromát, ólom-szulfid.
Kék festékek	kobalt és réz-vegyületek, nátrium-aluminium-szilikát, kobalt-kék
Zöld festékek	króm-vegyületek, króm-oxid, valamint réz-vegyületek, malachit, ferrocianát, ferrocianid, ólom-kromát
Bíbor festékek	vasoxid, illetve kadmium-sók
Barna festékek	mangán vegyületek
Fehér festékek	titán, illetve cink-oxid származékok, bárium-szulfát, titán-dioxid
Narancs festékek	:: dizazopirazolon, kadmium-szeleno-szulfid
Lila festékek	mangán-aluminium-pirofoszfát, aluminium-sók

A TETOVÁLÁS VESZÉLYEI:

• FERTŐZÉSEK- gyakoriak a helyi gyulladások, amelyeket baktériumok okoznak, illetve a vírusok okozta fertőzések. A higiénés szabályok be nem tartása, fertőzött vagy rosszul sterilizált tű okozhatja, sajnos legsúlyosabb esetben még tetanuszt, Hív fertőzést vagy szepszist (vérmérgezést) is okozhat.
• ALLERGIÁS REAKCIÓK: mint minden testidegen anyag, a különböző felhasznált festékek is okozhatnak helyi, vagy súlyosabb esetben az egész szervezetre kapható allergiás reakciókat.
•   FÁJDALOM – egyrészt a „mű” létrehozása közben, illetve utána a hegesedés jár fájdalommal. A mértéke nagyban függ attól, hogy a tetoválandó felületen mennyi idegvégződés található.
•  NEHÉZFÉM MÉRGEZÉS – a festékanyagokban található nehézfémek (higany, kobalt), felhalmozódhat a szervezetben, ami számos betegség kialakulását elősegítheti - idő előtti elbutulás, az Alzheimer-kór, sclerosis multiplex.

HA MÉGIS ÚGY DÖNTENÉL

…hogy belevágsz a „nagy kalandba”, célszerű egy-két jó tanácsot megfogadni:

·        Elsőként is alaposan gondold át, hogy miért is teszed ki magad ennyi veszélynek. Ha csak a barátaid/barátnőid előtt akarsz villogni, jobb, ha elfelejted – hiszen minden csoda három napig tart, s bizony, amíg ők már rég túl is léptek a tetteden – Te még mindig ott virítasz a válladon/hátadon/derekadon egy névvel/macskával/sárkánnyal/virággal.

·        Ha mégsem lehet lebeszélni – akkor alaposan gondold meg. hogy mit és hova akarsz tetováltatni. Legyen szempont az is, miként takarható el, ha éppen arra van szükség, hogy ne legyen nyilvánvalóan látható.(Vagy uram bocsá’ már aktualitását veszti a téma – mert szakítottál az „ÁKOSKA” felirat tulajdonosával)

·        Ha megvan, hogy hova, és mit – akkor keress megbízható tetováló mestert, aki minden szempontból megfelel az elvárásoknak. Aki rendelkezik megfelelő engedélyekkel, eszközökkel, szakértelemmel, rutinnal, és körültekintő a higiénés szabályok betartása során is.

·        Ha már túl vagy a beavatkozáson, és sikeresen elkerülted a fertőzéseket, az allergiás reakciókat is – ápold a bőröd! A friss tetoválást soha ne tedd ki sugárzó napfénynek, fürdés közben ne áztasd, tusolásnál is vigyázz, hogy forró víz ne érje. Ja, és ne dörzsöld, ne vakard – bármennyire is jól esne.

Jó, ha tudod – bár a tetoválások egy része ma már eltüntethető – meglehetősen drága, hosszadalmas, és fájdalmas mulatság. A fentiek ismeretében hozz komoly döntéseket – hisz a pillanatnyilag jónak tűnő ötlet a későbbiekben megbosszulhatja magát.