Tikkasztó a hőség –
szinte remeg a levegő, aki tud – hűvösebb helyre menekül – és elő sem
merészkedik estig. Aki teheti… De nagyon sokan most töltik jól megérdemelt
szabadságuk napjait – s természetes, hogy nem a négy fal között képzelik el a
nyaralást - azokról nem is beszélve, akik munkájuk, vagy elvégzendő feladataik
sürgőssége miatt kénytelenek elviselni a meleget. Nos – legyen szó akár az
önfeledten napozókról, a napsütésben sétálókról, vagy a felolvadt aszfalton
közlekedőkről, esetleg a tűző napon dolgozókról – mindenkire veszély
leselkedik, ha nem elég óvatos.
HŐGUTA
A kiszáradáshoz
hasonlító kórkép, ami akkor lép fel, ha test túlmelegedett, és a felvett és a
leadott hő aránya, vagyis a hő és folyadékháztartás felborult. Ez előfordulhat
akkor, ha tartósan napon, vagy melegben tartózkodunk, és nem iszunk elég
folyadékot. A szervezetünk először izzadni kezd, ezzel nagy mennyiségű sót és
folyadékot veszítve. Ha ez nem kerül pótlásra - egy idő után nem tud mit
kiizzadni, megszűnik az izzadás,és a test hőmérséklete 39 fok fölé szökik, és
eszméletvesztés is bekövetkezhet.
Tünetei:
- hányinger,
- hányás
- szédülés,
- kivörösödött arc,
- forró, száraz bőr,
- dülöngélő járás,
- magas testhőmérséklet
- kimerültség érzése
- fokozódó szomjúság érzése
- eszméletlenség
- erős izomgörcsök
- letargia
Kezelése:
- test hűtése vízzel
- az elvesztett folyadék pótlása
- sót tartalmazó gyümölcslevek itatása, (ha a beteg nem eszméletlen).
Megelőzése:
- megfelelő folyadékbevitel
- megfelelő só-, és ásványi anyag-bevitel
- könnyű lé- és vitamindús ételek fogyasztása
- a felvett hő leadása
- a test hűtése
- a túlhajszoltság kerülése –pihenők beiktatása
- célszerű a tűző napról árnyékba húzódni
NAPSZÚRÁS
Amikor az ember fejét
tartós napsugárzás éri, könnyen kaphat napszúrást. A napszúrás tulajdonképpen
az agyhártya begyulladását jelenti, amely rosszulléthez vezet, szélsőséges
esetben akár sürgős kórházi kezelésre is szükség lehet! Vannak, akik ebből a
szempontból érzékenyebben reagálnak: gyermekek, az idősek, a krónikus betegek
(szív és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, alkoholizmus, stb.), akik
vízhajtót szednek, - nekik fokozottan kerülniük kell a tartós napsütést!
A napszúrás tünetei:
- leégés
- fejfájás
- szédülés
- hányinger
- gyengeségérzés
- kábultság érzés
- émelygés
- rossz közérzet
- láz
- tudatzavar
- hallucináció
Kezelése:
- tarkóra tett hideg vizes borogatás
- a gyulladás csökkentésére gyógyszerek
- az elvesztett folyadék pótlása
- árnyékos, hűvös hely keresése
- vizes lepedővel a test nagyobb felületeinek hűtése, vagy többszöri vizes lemosdatása, - a fokozatosság elvét követve ( a megfázás elkerülése miatt)
Pokoli a hőség – ami számos veszélyt tartogat. Megfontolt viselkedéssel igyekezzünk elkerülni a bajt. Mindenkinek további kellemes nyaralást kívánok...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése