EGÉSZSÉGPÉNTEK : HIPOCHONDRIA

SZORONGÁS, FÉLELEM, RETTEGÉS

AVAGY, AMIKOR BELEBETEGSZEL A BETEGSÉGEKTŐL VALÓ FÉLELEMBE

Állandóan figyelte önmagát, és bármi számára rendelleneset vélt felfedezni - azonnal rohant az orvosához. Ehhez elegendő volt egy apró kiütés a bőrén, egy tüsszentés, egy furcsa nyilallás, - már gyártotta is az elméleteket: neki biztos halálos betegsége van. Aztán – természetesen – kiderült, hogy a „beteg még megmenthető”, ideig-óráig meg is nyugodott, de aztán kezdődött minden elölről. A háziorvosa lassacskán azon hezitált lassan kórtermet nyit számára a rendelője raktárában…

A viccet félretéve a hipochondriával küzdő személy sajnos nagyon is beteg – ez a pszichés zavar a saját-, és a hozzátartozói életét is megkeseríti.

A hipochondria formái:

1.     A jelentéktelen tünetek túlértékelése, okának keresése. Az ilyen beteg a legkisebb fájdalom, vagy kellemetlenség érzés esetén is rögtön súlyos, halálos betegségre gondol. Nála a köhögés egyenlő a tüdőrákkal, a fáradtság-érzés a leukémiával.

2.     A másik forma külső - potenciálisan károsító - hatások túlértékelése. Ő az, aki mindentől fél: nem fog kezet, mert attól bacilusokat kaphat, nem iszik hideg vizet, mert az mandulagyulladást okoz,

A két forma gyakran kombinálódik egymá

ssal.

Hipochondria tünetei:

• általános szorongás, aggodalmaskodás az egészséggel kapcsolatban
• jelentéktelen tünetek felértékelése,
• a tünetek okainak mániákus kutatása
• félelem a betegségektől
• mindig a legrosszabbra való fókuszálás
• állandó panaszkodás, rossz közérzet
• minden cselekedete,  gondolat az éppen aktuális „betegsége” körül forog – minden lehetséges fórumon utána olvas, keresgél
• állandó orvosi felügyeletet szeretne, kellemetlen és költséges vizsgálatokat végeztet el magán
• a negatív leletek sem hoznak megnyugvást

A hipochondria okai:

• megrendült biztonságérzet
• gyermekkori élmény – a szülők állandó aggodalmaskodása
•  felnőttkori tragédiák utáni félelem
• nagyfokú félelem az elmúlástól
• szeretethiány

Kezelése:

Minden fejben dől el – tartja a mondás. Persze ez nem ilyen egyszerű. Mielőtt a helyzet súlyosbodna – érdemes szakemberhez – pszichológushoz, vagy pszichiáterhez – fordulni, aki kiválasztja a megfelelő terápiát. A felírt szorongásoldó gyógyszerek mellett hatékony lehet a meditáció, az autogén tréning, a kognitív viselkedésterápia. Így a beteg – idővel, képes lesz szembenézni a betegségével, s képes lesz leküzdeni azt. A gyógyulásban nagyon nagy szerepe van a hozzátartozóknak is, akik sok-sok türelemmel, és szeretettel segíthetik a gyógyulást.