 |
| GYORSAN ELKÉSZÍTHETŐ, VÁLTOZATOS ÖSSZETEVŐKBŐL |
Nincs időd főzni?
De nincs kedved bolti kaján sem tengődni?
Ne aggódj!
Íme egy expressz- kaja a sütőböl: finom, tápláló, egészséges ( a bolti parizelnél mindenképp).
Mi kell hozzá?
- 1 kg burgonya főve, pürésítve
- 4 tojás
- 1 dl tej
- 3 evőkanál teljes kiőrlésű liszt
- só, bors
- 1 maréknyi zöldborsó,
- 1 vöröshagyma felaprítva ,
- színes paprikák - felaprítva,
- sárgarépa megtisztítva, felkockázva
- 1 marék csemegekukorica
- 1 cukkini felkockázva
- 3 paradicsom szeletelve
- 20 dkg trappista sajt
- 2 evőkanál olaj
- zsemlemorzsa
A hagymát megpirítjuk, majd a zöldségeket rajta megpároljuk.(kivéve a paradicsomot). A burgonyapürét elkeverjük a tojásokkal, a fűszerekkel, a liszttel, a tejjel- és a megpárolt zöldségekkel. Zsemlemorzsával megszórt formába öntjük, a paradicsomkarikákkal megterítjük, rászórjuk a reszelt sajtot - és sütőben pirosra sütjük.
Jó étvágyat!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése