 |
| DIÉTA |
A nők többsége eszeveszett tempóban kerget egy szépségideált: a csont sovány, de mindig energikus nő ideálját. Ezért aztán – és sok esetben nem is egészségügyi megfontolásból – bármit képes megtenni azért, hogy megszabadulhasson a fölösleges kilóitól – lehetőleg fénysebességgel haladva a kívánt cél felé. Miközben patikamérleggel méri az ételeket, és megszállottan számolgatja, a kalóriákat az éppen aktuális sztárdiétát követve- eszébe sem jut, mennyit árthat szervezetének az átgondolatlan fogyókúrával. Nem gondol a dietetikusok által oly sokszor ismételgetett jó tanácsra: nem fogyókúrázni kell, hanem életmódot kell váltani. Az 1-3-5 hetes villámdiéták lehet, hogy látványos eredményhez vezetnek, de visszatérve a régi megrögzött rossz étkezési és életmódbeli szokásokhoz rapid gyorsasággal hízást vonnak maguk után, az addigra kialakult közérzetet jelentősen rontó hiánybetegségekről nem is beszélve.
Eheti kérdés: Ön próbált már ki sztárdiétát? Milyen eredménnyel?
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése