 |
| VÉDD MAGAD A HIDEG ELLEN |
Írta: Faar Ida
Idén a tél nem igazán
tudja eldönteni, hogy mit akar: hol hófehér zúzmarával von be mindent, hol
napokig elkeseredett szürkeségbe burkolja a tájat, hol tavaszias
hőmérsékletekkel idézi a tavaszt. Persze mindez nem múlik el következmények
nélkül – hiszen az egyébként egészséges szervezet is reagál az egymást kergető
fronthatásokra.
Az időjárás hatását az
emberi szervezetre az orvosmeteorológia
kutatja.
A front olyan légköri képződmény, amely ellentétes fizikai
tulajdonságokkal rendelkező légtömegek találkozási pontjánál alakul ki.
Köztudott, hogy a hőmérséklet-, a páratartalom-, a légnyomás-, a
légmozgás-változás mindenkire hat, főként hogy ezek a változások a
frontátvonulások idején hirtelen mennek végbe. Van, aki alig veszi észre a
fronthatásokat, míg másoknál előhozza, vagy felerősíti a kellemetlen
panaszokat.
Az, hogy kire milyen
mértékben hat - nagyban összefügg az adott személy fizikai és egészségi
állapotával, korával, nemével (általában a nők érzékenyebbek ebből a
szempontból).
Meleg
front akkor alakul ki, amikor a meleg légtömeg a hideg
légtömeg fölé siklik a légköri határfelületen. Nő a levegő hőmérséklete, és
páratartalma, süllyed a légnyomás és mindez nagymértékben befolyásolja az
idegrendszer működését. A tünetek már a front betörése előtt 1-2 órával
jelentkezhetnek:
- ingerlékenység,
- zaj és fényérzékenység,
- csökkenő teljesítőképesség,
- fáradékonyság,
- nyomott hangulat,
- fejfájás,
- szaporább légzés, és szívműködés,
- vérnyomás emelkedés,
- fokozódó anyagcsere,
- emelkedő vércukorszint,
- étvágytalanság,
- puffadás,
- növekvő vérrögképződési hajlam,
- immunrendszer gyengülése
 |
| FRONTHATÁSOK OKOZHATNAK FEJFÁJÁST |
Hidegfront
esetén
hideg levegő ékelődik be a meleg levegőbe, a levegő hőmérséklete és
páratartalma csökken, míg a légnyomás emelkedik.
A tünetek a front átvonulása után jelentkeznek:
- megnő a reakcióidő (emiatt nő a balesetveszély),
- növekszik a koraszülések száma;
- álmosság,
- lassuló gondolkodás,
- szédülés,
- kábultság,
- fejfájás,
- hányinger,
- lassuló szívműködés,
- csökkenő vérnyomás,
- ájulás,
- asztmatikus tünetek,
- csökkenő vércukorszint,
- görcshajlam növekedése jellemzi.
Kettős
fronthatás esetén a hideg és meleg front egyszerre van
jelen a légkörben – jelenlétekor a tüneteket mind a hideg, mind a meleg frontra
érzékenyek egyaránt megérezhetik. Mivel az időjáráson nem tudunk változtatni-
meg kell próbálnunk magunk megelőzni vagy enyhíteni a kellemetlen tüneteket.
 |
| HIDEG VAN |
Mit
tehetünk a hideg ellen?
Ha sokáig a szabadban kell
tartózkodnunk a tartós hideg hatásai ellen réteges öltözködéssel, meleg ételek
italok fogyasztásával, és testmozgással védekezhetünk – megelőzve ezzel a
kihűlést vagy a fagyást.
Fontos, hogy:
- ne viseljünk átnedvesedett ruhákat – minél előbb cseréljük le őket
- ha fázunk, fáj, ég, zsibbad a kezünk – menjünk minél hamarabb fűtött helyre
- mindig megfelelően bő cipőt, vagy csizmát válasszunk – hogy a lábujjainknak legyen helye mozogni benne
- védjük a kezeinket kesztyűvel, és mindig viseljünk sapkát
- a lakásban is ügyelni kell arra, hogy ne legyen 15 foknál kevesebb – mert fennáll a kihűlés veszélye
- ha autóval indulunk útnak - készüljünk fel arra, hogy rendkívüli helyzetek is kialakulhatnak – ezért mindig legyen tele a tank, legyen nálunk forró tea, élelem, meleg takaró
- ha krónikus betegségünk van, vagy magas a vérnyomásunk ne tartózkodjunk az extrém hidegben túl sok ideig
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése