2017. április 28., péntek

VÁLTOZTASS A SZOKÁSAIDON – ÉS SIKERES LEHETSZ


Sikerre vágyik mindenki. 
Én is, Te is… 
A kérdés az, hogy mi mindent kell(ene) megtennünk azért, hogy ez valóra váljon?  
A válasz egyszerű: változtassunk a szokásainkon – hagyjuk magunk mögött a rosszakat, és tanuljunk meg újakat – és a siker rögvest garantált lesz.

Tarts Velem – fogadd meg az alábbi tanácsokat, és bizonyítottan sikeresebbé válhatsz.

Nem. Nem lesz könnyű… De hidd el: megéri a kemény munka, amit bele fektetsz, mert fejlődhetsz általa.

Mi az, ami elhagyható?
  • negatív érzelmeket kiváltó műsorok – ne nézz horrorfilmet, thillert – butaság fiktív személyek sorsa miatt aggodalmaskodni
  • panaszkodás – ne panaszkodj folyton – inkább tégy azért, hogy ne legyen okod a panaszra
  • magyarázkodás – soha ne kelljen magyarázkodnod, inkább vállad, ha hibáztál, semmint meg kelljen alázkodnod a magyarázkodással
  • időrabló tevékenységek – igen, minden a „csak megnézem a leveleimet” hozzáállással kezdődik. Ha munka van – csak a munkával foglakozz!
  • rosszindulat – soha ne menj bele mások pocskondiázásába. Könnyű mást a háta mögött kritizálni – Te sem szeretnéd, ha veled is ez történne
  • ne akard mindenki problémáját a magadénak tudva megoldani – sokkal inkább segítesz azzal, ha ösztönző tanácsokat adsz a részükre, semmint ha a kész megoldással állsz elő
  • ne bánts meg másokat azzal, hogy rögtön kimondod, amit gondolsz – hiszen néha az érzelmeid fölötti kontrollálatlanság olyasmiket is kimondat veled, amiket egyébként átgondolva soha nem ejtenél ki a szádon
  • soha ne kompenzáld a rossz kedvedet, vagy a sikertelenségedet átgondolatlan vásárlással
  • ne vállalj el mindent, amit rád bíznának – azaz tudj nemet mondani. Neked is jár „én idő”, amikor kizárólag csak önmagaddal vagy elfoglalva – így ha túlvállalod magad, lassan fokozatosan kiégetté válhatsz, ami nem jó senkinek
Na, és milyen új szokásokat érdemes felvenned?
  • Szánj időt önmagadra!
  • Ne hagyd, hogy elbizonytalanítsanak – azaz minden áldott nap tégy valamit azért, hogy közelebb kerülhess az álmaidhoz.
  • Légy hatékony: mindig az aznapra kitűzött elvégzendő feladatokkal kezdj, majd aztán térj át a kevésbé fontos dolgokra
  • Öltözz úgy, mintha már az lennél, aki lenni szeretnél. Soha – még otthon se – légy slampos.
  • Ne hagyd, hogy a baráti kapcsolataid áldozatul essenek a mindennapos rohanásnak! Minden héten szervezz közös programot!
  • Légy jól informált, érdeklődő, és fejlődőképes! Iratkozz be a szakterületednek megfelelő tanfolyamra, informálódj a neten – és használd is fel az új ismereteidet!
  • Minden változik – légy felkészülve Te magad is a változásokra – így könnyebben alkalmazkodhatsz bármihez.
  • Tisztelettel beszélj másokról! Ha valakit a háta mögött kritizálsz – kizárólag csak rád fog rossz fényt vetni!
  • Ne hanyagold el szerelmedet! Érdekeljen minden, ami vele kapcsolatos, légy figyelmes, és megértő.
  • Ügyelj jobban az egészségedre! Ha megbetegedsz – a sokféle testi gyötrelmen kívül – „kivonod magad a forgalomból” – lemaradsz sok mindenről.
  • Minden áldott nap szánj időt az olvasásra: érdekes és hasznos információkat szerezhetsz, plusz még fejlesztheted a kommunikációs képességeidet is.
  • Ne rágódj a múlton, ne aggodalmaskodj a jövő miatt – csak a MOST számít. Vedd észre a pillanat csodáit: a gyerekeid mosolyát, a párod pillantását, a napsütést!
  • Ha kiegyensúlyozott napot szeretnél – adj időt magadnak a ráhangolódásra: rohanás és kapkodás helyett inkább ébredj korábban – így lesz időd átgondolni a rád váró napi teendőket.
  • Mosolyogj! Feldobja a hangulatod – ráadásul még másokat is jobb kedvre derít!




Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...