MOTIVÁLÓ 2024/001 – Változtass magadon!

Hinni, bízni és szeretni - csak ennyit kell tenned ahhoz, hogy lebontsd a magad köré épített falakat. Igen, ettől sebezhetővé és védtelenné válsz – de ez lesz az ára annak, hogy véget vess a színjátéknak, amit eddig az életednek neveztél.

Ha változtatni akarsz, akkor a munkát magadon kell kezdened.

Ha megváltozol belül, akkor az hatással lesz a külvilágra is. Higgy, bízz és szeress és élj végre úgy, ahogy mindig is szerettél volna. 

A változtatás rajtad áll... – fotó: pixabay.com

Ha tetszett, oszd meg másokkal is! 💓👇

TE TUDOD MI AZ AZ ÁJURVÉDA?

Írta: Faar Ida

Ájurvéda – az egészséges életmód elveiről alkotott legősibb holisztikus orvosi rendszer, szó szerinti fordításban:„tudomány az életről”. Ősi indiai tradicionális gyógymód, és filozófia, melynek gyökerei 5000 évre nyúlnak vissza. Számos természettudományt érint, olyanokat, mint dietetika, az gyógynövényismeret, asztrológia,  jóga, pszichológia.

Fő alapelveként az embert –a test, a lélek, a tudat és az életvitel oszthatatlan és kölcsönösen összefonódott egységének tekinti.

Nem a betegségek tüneteire fókuszál, hanem az okokra, amelyek a betegséget okozták. A tüneteket csak a szervezet figyelmeztetéseinek tartja – amelyek arra utalnak, hogy a szervezetben nincs valami rendben, és tenni kell a természetes harmónia visszaállításáért. Megpróbál a probléma gyökeréhez eljutni és felfedni a betegség valós okát, ami lehet: helytelen táplálkozás, szokások, örökletes problémák, negatív gondolkodás vagy érzelmi illetve energetikai zavar. Mindenekelőtt a tudatos megelőzésre és egészséges életmódra fekteti a hangsúlyt, mert a betegséget mindig könnyebb kezdeti stádiumban gyógyítani, mint előrehaladott állapotban. 

A betegségek oka az esetek hetven százalékában a helytelen életvitel, amit orvosolni lehet, ha helyes hozzáállással, akarattal hajlandóak vagyunk változtatni rajta.

Mindenki 3 biológiai alapelv(váta, pitta, kapha) egyedi arányával születik – ez a dósa- ezek egyfajta genetikai kódot jelentenek – és ezek határozzák meg pszichoszomatikus tulajdonságainkat. Az arányok az élet folyamán -  a körülmények miatt -  eltérhetnek egymástól  - és tükröződni fog mind a lelki, mind a fizikai egészségünkben. A három alapelv szorosan összefügg egymással.

Testtípusok:

·        Váta-típus

Jellemzői: vékony testalkatú; rapszodikus étvággyal; mindenért lelkesedik, élénk a képzelőereje; lobbanékony, türelmetlen, gyorsan dönt; könnyen dühbe gurul, viszont nem tart haragot; gyors a felfogás, de rövid képes emlékezni; sokat aggodalmaskodik; rendszertelen; könnyen kimerül, rossz alvó.

·        Pitta-típus

Jellemzői: szőke, világosbarna vagy vöröses haj; nem szereti a napot, a meleget; fokozott étvágy és szomjúság mellett jó emésztés; normál testalkat, kitartó; határozott, vezetői alkat; magas intellektus; vállalkozó természetű, szereti a kihívásokat; pontos, mások tapasztalataiból is tanul; zokon veszi, ha az idejét rabolják; hajlamos haragot tartani, ingerlékeny

·        Kapha-típus

Jellemzői: robosztus alkat párosul nagy fizikai erő, szívósság; lassú emésztés, bánatevő; hízásra hajlamos; nyugodt, nehezen lehet kihozni a sodrából; hosszan alszik, nehezen ébred; megfontolt, gyengéd, türelmes, megbocsátó; tiszteletben tartja mások érzéseit; nehezen tanul, de hosszú távú memóriája jó.

A dósák, - a különböző minőségek egyensúlya nélkül - testi-lelki zavarok és betegségek léphetnek fel. A testtípusok mellett, az elfogyasztásra szánt ételek és a gyógynövények is hasonló rendszerekbe sorolhatók, így ezek megfelelő kombinációjával, a megfelelő életvitellel, az előírt táplálkozással, a használatra ajánlott gyógynövénnyel, tornával vagy jógagyakorlatokkal ismét helyre állíthatjuk az egyensúlyt, az egészséget.

Ez a gyógymód a betegség mögött zajló, a kellemetlen tüneteket előidéző energiafolyamatokra fókuszál. Nem nevezi meg a betegségeket hanem kiemelten foglalkozik a tünetekért felelős dósa, s a kialakult zavar megismerésével, és megértésével.

LAZÍTS! NEVESS! SZERESS! – hogy egészséges lehess

Írta: Faar Ida

https://eletrecept.blogspot.com/2019/03/lazits-nevess-szeress-hogy-egeszseges.html

Azt, hogy érzelmeink milyen nagyban befolyásolják közérzetünket, és egészségi állapotunkat mindenki önmagán nap, mint nap tapasztalja. Ha túl sok a gond – amin a folyamatos fejtörés sem segít – megfájdul a fejünk, ha súlyos terhek nehezednek ránk – begörcsöl a nyakunk; ha egyfolytában rágódunk valamin – garantált a gyomorfájás. Stressz – helyzetek sokasága vesz körül bennünket – ami nem is lenne baj, hiszen ezeknek a megoldása, feloldása vihet minket előrébb – már ha képesek vagyunk egészséges hozzáállással kezelni őket.

A bántó, megszégyenítő, elbizonytalanító, tehetetlenné tevő stresszorok viszont káros hatással vannak a szervezetünkre – így egészségi állapotunkra is.

Mit tehetünk?

•  Vezessük le a bennünk felgyülemlett feszültséget aktivitással – azaz mozgással. Tudományos tény, hogy aki rendszeresen mozog, annak alacsonyabb lesz a nyugalmi pulzusszáma, a légzésszáma és a vérnyomása. A mozgás csökkenti az izomfeszültséget és a testedzést követő izomellazulás garantáltan oldja a stresszt, és a szorongást, javítja a hangulatot.
• Ne felejtsünk el nevetni! Akkor is hatásos, ha éppen nem is lenne rá igazán okunk. Már attól, hogy mosolyra húzzuk a szánkat – pozitív energiák szabadulnak fel – kisöpörve tudatunkból a negatív gondolatokat.
• Ne felejtsük el meglátni az élet szépségeit – legyenek azok akármilyen jelentéktelennek tűnőek is. A tudatos életöröm gyógyít, segít átjutni a nehéz helyzeteken.
•  Tanuljunk meg lazítani! Na nem a hosszú órákig tartó semmittevésről beszélek – nem is a céltalanságról. Hanem a munka közben beiktatott néhány perces „kikapcsolásról” – amikor kisöprünk minden feszültséget okozó gondolatot a fejünkből.
• Ne felejtsünk el hálásak lenni mindazért, amink van. Soha ne azt hangsúlyozzuk, amit eddig még nem sikerült elérnünk, hanem arra legyünk büszkék, amit a magunkénak tudhatunk.
• Ne szégyelljük kimutatni a szeretetünket. Akár szóval, akár pillantással, akár érintéssel – hihetetlen varázsereje van.
•   Ha szeretünk kapni – ne felejtsünk el adni sem. Kis idő elteltével ráébredünk, hogy adni sokkal felemelőbb érzés lesz, és sokkal elégedettebbekké válunk általa.

…és, hogy mindez miért lesz jó nekünk?

Mert a fentiek betartásával:

• nő a vitalitásunk
• erősödik az immunrendszerünk
• ellenállóbbá válunk a betegségekkel szemben
• könnyebben vehetjük az akadályokat
•  a stresszhelyzeteket inkább kihívásnak tekintjük semmint problémáknak
•  oldódik a szorongásunk
• nem fogunk egyfolytában aggodalmaskodni
• nem betegítjük meg önmagunkat
• kontrolláltabbá válnak a gondolataink
• a termelődő öröm-hormonok boldogabbá teszik a mindennapjainkat

LAZÍTS! NEVESS! SZERESS! – hogy egészséges lehess

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Ismeretlen ismerősök 2018/012

Vannak az életben „nagy találkozások”. 

Olyanok, amelyeknek minden pillanata, minden mozzanata egy életre beleég a lelkedbe, és örökös tanyát ver a szívedben. 

Életedben először találkozol vele – mégis úgy érzed, mintha ezer éve ismernéd… 

Ismerősök a vonásai, a mozdulatai, a hangja, a mosolya, a kisugárzása – és Te csak állsz dermedten, mert képtelen vagy felfogni mi is történik most köztetek- veletek. 

Igen. 

Veletek.

Mert Ő is ugyanígy érez. 

Még csak szavak sem kellenek: már egymásra pillantva is azonos hullámhosszon vagytok. 

Félelmetes és egyben csodaszép az érzés… 

Ott áll előtted az „ismeretlen ismerős” – és lehet, hogy korban, élethelyzetben, helyrajzilag – egyszóval mindenhogy – óriási  szakadék tátong köztetek, de mindketten tudjátok, hogy ez a szakadék tulajdonképpen nem létezik – mert a másik – a MÁSIK FELETEK. 

„Karmikus találkozás”- mondja a szakirodalom. 

Lehet hogy Ő a lelked másik fele, lehet hogy  a szerelmed… 

Bárhogy is van  – ne engedd, hogy elmúljon az érzés, ne félj teljessé tenni vele az életed.

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Csak TE tudhatod mire vagy képes! 2017/041

Képesek vagyunk bármire… 

Igen. 

Bármire. 

Minden csak elhatározás kérdése. 

Ha nagyon akarsz valamit – és hajlandó is vagy hatékonyan tenni érte – akkor az a Tied lehet. 

De ha nagyon nem akarsz valamit – akkor hiába kedvezőek a körülmények, hiába nyújtanak feléd segítő kezeket, hiába minden – nem fogsz előre haladni. 

Miért? 

Mert tele vagy félelemmel, kishitűséggel, szorongással, - s oly mértékű önbizalomhiánnyal, amelyet nem tud felülírni senki, és semmi. 

Egyedül CSAK TE tudhatod mire vagy képes! 

Lapítasz egy életen át, dédelgetve az álmaidat, vagy végre a tettek mezejére lépsz, és addig küzdesz, amíg eléred azokat?

Beletörődsz a jelenlegi sorsodba, éjszakánként álmatlanul forgolódva az elégedetlenség miatt, vagy kezedbe veszed az irányítást, és megmutatod azoknak, akik nem hittek, és nem hisznek benned, hogy képes vagy BÁRMIRE! 

Igen. 

BÁRMIRE! 

Mert mindez csak elhatározás kérdése – a TE elhatározásodé!!!

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Nézz szembe az igazsággal! 2017/016

Vannak kellemetlen élethelyzetek…

Olyan problémák, amelyeket legszívesebben nagy ívben elkerülnél, ha lehetne. De nem lehet. 

Ott forrnak benned, bűntudatot ébresztve nap, mint nap – várva a megoldásra. 

De Te nem akarod megoldani őket… 

Nem akarsz foglalkozni velük… 

Inkább elfojtod, megtagadod, a szőnyeg alá söpröd – egy a lényeg – ne kelljen még csak tudomást sem venned a létezésükről. 

Szerencsés esetben megoldódnak maguktól, - de ez a ritka… 

Általában csak gyűlnek-gyűlnek, átláthatatlan káoszt teremtve benned – túlnőve az egyszerű megoldhatóság határán. 

Mit tehetsz? 

Hagyd abba a halogatást! 

Nézz szembe az igazsággal, bármennyire is kellemetlennek, fájónak, elkeserítőnek, megrázónak, tűnik az. 

Ne engedd, hogy a problémák fojtogassanak, ne engedd, hogy csak a szorongásról szóljon az életed. 

Tudd: nincs reménytelen helyzet – az erő, ami a szíved és a lelked legmélyén munkálkodik, átsegít majd minden kétségbeejtő helyzeten. 

Csak akarnod kell… 

És TE akarni is fogod…

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Ne élj biztonságban! 2017/012

Biztonságban élsz… 

Úgy érzed ezerfelől védve vagy… 

Nem is teszel semmit, amivel kockáztathatnád ezt… 

Kerülsz mindent, ami veszélyes, vagy káros lehet erre a pihe-puha burokra, amiben élsz. Mond! 

Élsz Te egyáltalán? 

Hiszen hol vannak a kihívások, hol vannak a merész tettek, ha egyfolytában csak a biztosra játszol? 

Hol van a tűz, ami előre visz, ami fejleszt, ami többé tesz? 

Igen. 

Sokszor félelmetes a bizonytalanság, de ha hiszel magadban bármit meg tudsz oldani. Győzd le a kételyeket! 

Bontsd le a falakat, amiket magad köré építettél!

Lehet, hogy védenek, de egyúttal be is zárnak! 

Tudd: a biztonság képlékeny – ne várd meg, amíg önmagától szertefoszlik, és ott hagy felkészületlenül! 

Fordulj szembe a veszélyekkel! 

Légy elszánt! 

Élj bátran, és örülj annak, hogy mozgalmas lehet az életed! 

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Célra tarts! 2017/010

Mára már eldöntötted mit akarsz…

Mára már képes voltál összeszedni annyi bátorságot, hogy végre el is indulj a céljaid felé vezető úton… 

Mára már tudod: nem az számít, hogy mások mit várnak el tőled – sokszor csak a saját érdekeiket nézve – hanem az, hogy TE miként lehetsz elégedett… Nehéz út vár rád… 

Számtalan akadály, intrika, kritika, buktató, nehézség, és probléma állja majd utadat… 

Lesznek, akik támogatnak majd – megjegyzem ők lesznek kevesebben – lesznek, akik kételkednek benned, sőt még olyanok is lesznek akik direkt megnehezítik majd az életedet – de ez soha ne tántorítson el attól, amit szeretnél… 

Légy megingathatatlan – vesd a tekinteted a célra, és el fognak tűnni az akadályok! 

HOGYAN NE LÉGY A SAJÁT TESTED - LELKED GYILKOSA

Önpusztító módon éljük mindennapjainkat – megtéve minden rosszat annak érdekében, hogy az, amit egészséges életnek hívnak, minden fronton támadásnak legyen kitéve. Dohányzunk, egészségtelen ételekkel csillapítjuk éhségünket, nem vetjük meg az alkoholt, nem mozgunk eleget, káros anyagoktól hemzsegő kozmetikumokkal bombázzuk a bőrünket, stressz feszíti idegeinket, aggodalmaskodunk, szorongunk… Gyilkoljuk azt, ami a legfontosabb lenne – az egészségünket, ami már rövidtávon is kellemetlen problémákat okoz.

Mit tehetünk

       1. Add meg a testednek, ami az egészséges működéséhez kell

·        gondoskodj a megfelelő napi vitamin, és ásványi anyag bevitelről

·   étkezz egészségesen – ételeid legyenek változatosak, rostokban gazdagok, zsír-, só-, és szénhidrátszegények, fehérje dúsak

·        mozogj rendszeresen

·        fogyassz legalább napi 2-2,5 liter folyadékot

·        találd meg az egyensúlyt a munka, és a pihenés között

·        aludj eleget

             2. Add meg a lelkednek, ami az egészséges működéséhez kell

·        próbáld meg kiiktatni a környezetedből az olyan embereket, akik negatív hatással vannak rád, viszont találd meg azokat, akik inspirálnak

·        szeresd önmagad - legyen önbizalmad

·        lépésről-lépesre fejleszd magad – tanulj, olvass, fejlődj

·        mondj nemet a teljesítménykényszer miatt rád zúduló feladatokra – csak annyit vállalj magadra, amennyivel könnyedén elboldogulsz

·        szánj időt önmagadra, amikor csak a saját kényelmeddel törődsz

·        fejezd be, amit elkezdtél – hiába ugrasz bele egyszerre több feladat megoldásába csak annyit érsz el vele, hogy egyikkel sem haladsz igazán. Koncentrálj csak egyre – hamarabb végzel vele, s jöhet a következő

·        mindig mindenre van megoldás – még a legnehezebbre is

·        ne szégyellj segítséget kérni másoktól

ÉVINDÍTÓ GONDOLATOK

Hát vége lett a 2016-os évnek is… 

Magad mögött hagytad, kudarcaival, sikereivel, betartott és megszegett ígéreteivel, mosolyaival és könnyeivel, nyereségeivel és veszteségeivel – akár készíthetsz mérleget is, azért, hogy tisztán lásd mi az, amin az újévben célszerű lesz változtatnod. 

Nem. 

Nem szükséges fogadalmakat tenned, mert azokat úgysem fogod betartani. Egyszerűen csak törekedned kell a jobbra – arra, hogy meglásd mi az, ami fontos az életben. 

Hagyd hátra a múlt rossz beidegződéseit, éld meg a jelen összes pillanatát, és nézz azzal a tudattal a jövőbe, hogy életed könyvének sorait TE magad írod – saját döntéseid azok, amelyek alakítják sorsodat. 

Bocsáss meg azoknak, akik megsebeztek, szeresd önmagad és azokat, akik téged szeretnek, ne aggodalmaskodj mindenen, ne félj az ismeretlentől – lépj ki a komfortzónádból, hogy életed minél színesebb lehessen. 

Ne panaszkodj a sorsod miatt, hanem vedd a fáradtságot és lépésről-lépésre változtass a hozzáállásodon, és ha nem sikerül elsőre, akkor se add fel, - hisz hibázni kötelező – csak tanulj belőle. 

Élj saját mérték szerint – ne akarj megfelelni mindenki kénye-kedvének. 

Ne félj semmitől, mert, ha félsz – igazándiból nem is élsz. 

Figyelj másokra, légy önzetlen – mert amit adsz, azt kamatostól kapod majd vissza. 

Mert ha véletlenül mégis padlóra küld az élet – könnyebben leszel képesek talpra állni, mert nem vagy egyedül. 

Higgy abban, hogy a szeretet minden akadályt legyőz – szeress, nevess, élj, remélj – és SOHA ne add fel! Kívánok Neked: 

SZERETETBEN GAZDAG BOLDOG ÚJÉVET !

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Élj igazán! 2016/048

Élj igazán! 

Hogyan? 

Valósítsd meg az álmaidat, aknázd ki a képességeidet, használd azokat az energiákat, amelyek ott rejtőznek benned is! 

Mert ott vannak, csak Te – lustaságból, vagy a változástól való félelemből – elfojtod őket, ahelyett, hogy szabadjára engednéd hadd tomboljanak. 

Létezel – anélkül, hogy igazán élnél. 

Nézd és lásd is meg a világ szépségeit – légy bolondos, barátkozz, érezz, szeress, tapasztalj nap, mint nap – ne várj tovább a legalkalmasabb pillanatra, ami soha nem jön el – élj most! 

Élj igazán! 

Meddig ülsz még a babérjaidon?

MIÉRT LÉGY HÁLÁS MINDAZÉRT, AMID VAN?

Miért légy hálás mindazért, amid van? 

A válasz egyszerű: mert boldogabbá és egészségesebbé válhatsz általa.

Lassan már ismertetőjeggyé válik, hogy a magyar ember panaszkodik: ki sem lát a problémákból, ezer gondja és baja van, állandóan aggodalmaskodik, szorong, nyugtalankodik – majd idejekorán belebetegszik a folyamatos siránkozásba.

Miért is kellene hálásnak lennem? – kérdezed most csodálkozva, már-már bosszúsan, hogy ilyesmivel merlek „zaklatni”. Nos, számtalan okod lehetne rá, csak körül kell nézned, és át kellene látnod a félelmeid falain.

Hálás lehetsz azért, mert:

• reggel felébredtél, élsz, és képes vagy dönteni arról, miként folytatod a napod (ellentétben azokkal, akik már nem élhetnek, vagy ha élnek is képtelenek dönteni a sorsukról)
• ott vannak melletted azok, akikben mindig megbízhatsz, akikkel néha-néha veszekedhetsz, majd kibékülhetsz (férj, udvarló, gyerekek, szülők, barátok, stb.) – ellentétben azokkal, akik magányosak, elhagyatottak
• értelmesen - munkával töltheted el az időt, amiért ráadásul még pénzt is kapsz – ellentétben azokkal, akiknek nincs munkája, és kénytelenek állandó anyagi bizonytalanságban tengődni
• van mit enned, innod, meleg lakás vár rád – ellentétben azokkal, akik az utcákon nyomorognak

Miért jó hálásnak lenni?

•  mert felmelegít, boldoggá tesz
• elégedettebbé válsz általa, növeli az életkedvedet
• segít leküzdeni a mindennapos stresszt
•  növeli a testi-lelki állóképességet
• örömmel tölt el – segít abban, hogy hosszabb távon is képes légy értékelni azt, amid van
•   kiegyensúlyozottabbá teszi a hétköznapokat

Töröld a hiányszemléletet, és boldogabb lehetsz…

Nem az a fontos, amid nincs – és talán soha nem is tudod majd megengedni magadnak, hogy legyen – hanem az, amid van. Persze ettől törekedj arra, hogy fejlődj, haladj, de NE mindenáron! Attól a perctől fogva, hogy kizárólag azon keseregsz, amit nem tudsz birtokolni – a rabjává válsz az anyagiaknak – képtelenné téve magad az örömre. Állandó küszködés, elégedetlenség, és kudarc lesz az életed.

Fordíts a gondolataidon, fordíts a sorsodon!

Minden nap szánj időt arra, hogy sorra vedd mi mindenért lehetsz hálás az életedben… Nézd meg kívülről milyen az életed – mennyivel szebb és tartalmasabb, mint másé, mi minden adatott meg neked (amit eddig csak természetesnek véltél), ami másoknak nem.

Légy hálás mindazért, amid van… - ez a teljes élet titka.

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Nincs kifogás! 2016/030

Te is szoktál menekülni a problémák elől? 

Biztosan. 

Halogatsz, Te is, amíg csak lehet… 

Aztán a szőnyeg alá söpört nehézségekben előbb vagy utóbb orra buksz… Mert a problémák természete már csak ilyen: ritkán oldódnak meg maguktól… 

Csak nőnek, és nőnek – egyre nagyobbra, egyre nehezebben megoldhatóra - miközben Te tövig rágva a körmöd az idegességtől, remegve arra vársz, hogy majd csak lesz valahogy… 

Kell ez neked? 

Ugye nem? 

Akkor hát mire vársz? 

Hány álmatlan éjszakát, hány viharként tomboló vitát, mennyi feszültséget kell még átélned ahhoz, hogy végre belásd: NINCS KIFOGÁS – meg kell oldani az előtted tornyosuló zűrzavart! 

„De Nekem így is jó” – mondod most.

Valóban? 

Nem hinném… 

Mert minden egyes alkalommal, amikor a kifogásaid mögé bújsz – becsapod önmagad, mondhatni hazugságokkal kívánsz időt nyerni… 

Jó, ha tudod: a hazugságok viszont idővel csúnyán kibabrálhatnak veled… Kérlek, ezt ne várd meg – a kifogás – csak nyafogás – nőj fel végre már!

LÉLEK : Struccpolitikát folytatsz?

Ismered az érzést Te is: egyszerűen nem vagy hajlandó tudomást venni arról a problémáról, aminek a megoldása kellemetlen, vagy lehetetlennek tűnő feladat a számodra. 

Mondhatni a „szőnyeg alá söpröd”, vagy „homokba dugod a fejed”, bár tisztában vagy vele: előbb vagy utóbb szembe kell nézned vele.

Igen. 

Előbb vagy utóbb. 

Azaz időt nyersz, egyrészt védve így önmagad az elhamarkodott döntések meghozatalától, másrészt lehetőséget kapva arra, hogy valaki a segítségedre siethet.

Miért bújunk el a valóság elől? 

Azért mert akkor és ott képtelenek vagyunk megbirkózni a ránk nehezedő stresszel – így önkéntelenül elhárítjuk azt. 

Védekezünk, védekezünk, és védekezünk. 

Nem akarjuk, hogy a nagy nehezen kialakított lelki egyensúlyunk meginogna – és a tehetetlenség érzése lenne úrrá a mindennapjainkon.

Persze ez nem mehet így az idők végezetéig – az élet úgyis rákényszerít bennünket a probléma megoldására. 

Muszáj megoldanunk, mert annyira zavar bennünket, hogy tudatosul: változtatnunk kell – és ez a változás nem rosszat hoz, hanem megkönnyebbülést.

A problémás helyzetek, a gondok megtanítanak bennünket valamire. Valamire, aminek célja van: megtanítanak küzdeni, erősebbé válni, megismerni önmagunkat.

LÉLEKÁPOLÓ GONDOLATOK: FELEJTÉS

******************************************************************************************************************************************************************

Valamikor réges-régen, megboldogult középiskolás koromban minden áldott nap feljegyeztem mi történt velem – magyarán naplót írtam. A napló ugyan „titkos” volt, de a biztonság kedvéért apró jelekkel és rövidítésekkel tettem még titkosabbá, hogyha véletlenül illetéktelen kezekbe kerülne, ne tudhasson meg belőle semmit… A minap a kezembe került egy akkori füzetecske… Nos, a titkosítás oly jól sikerült, hogy így 23 év távlatából már magam sem tudom pontosan mit jelentenek a rövidítések, jelek, kódok… A múlt eseményei a feledés homályába vesztek… Ami akkor, és ott oly fontos volt, mára már lényegtelen… Persze ez így van jól. A múltat le kell zárni, a jó történéseket, érzéseket el kell raktározni, s táplálkozni belőle ínségesebb időkben; a rosszakat pedig EL KELL FELEDNI! Soha ne dédelgessük a múlt sérelmeit, sikertelenségeit – megmérgezi az életünket…

************************************************************************

Furcsák az emberek. A szomorúság mindig eltűnik, és csak a szép emlékek maradnak meg. Az ember bármiről szívesen elfeledkezik.

- Így élhetünk csak tovább.

Monster c. film

***

Az elmesélt történetek, az élet történetei a végzet csodáihoz hasonlatosak: törlünk mindent, ami nem fontos, ami semmit sem jelent a számunkra, hogy csak a legfontosabbakat tárjuk fel.

Afonso Cruz

***

A múltból tanulunk, de a jelen az, amiben élünk, és a legjobban egy cél köt minket a jelenhez.

Felejthetetlen c. film

***

Csupa fölfedezés és csupa elfelejtés az emberiség sorsa. Fölfedezni éppoly megszokott dolog, mint elfelejteni. Olykor épp a felejtés a legbiztosabb alapja a fölfedezésnek.

Elekes Ferenc

***

Az emlékek olyanok, mint a porba húzott vonal. Minél tovább megyünk visszafelé, a vonal annál jobban elmaszatolódik, annál nehezebb meglátni, merre vezet. Végül nem marad más, csak a sima homok, és a semmi fekete lyuka, ahonnan az ember kijött.

Stephen King

***

Azt mondják, minden hópehely más és más. Ha ez igaz, hogy nem áll meg a világ? Hogy tudunk térdelésünkből ismét talpra állni? Hogy tudjuk kiheverni ezt a csodát?Úgy, hogy felejtünk. Nem tudunk észben tartani túl sok dolgot egyszerre. Csak a jelen létezik, és nincs mire emlékezni.

Jeanette Winterson

***

Az embernek mindig maga mögött kell hagynia mindazt, ami már nincs jelen, még akkor is, ha valamilyen formában továbbra is jelen van.

Jorge Bucay

***

A jövő kiradíroz mindent - nincs a hírnévnek vagy a zseninek olyan foka, amely lehetővé teszi, hogy meghaladjuk a feledést. A végtelen jövő lehetetlenné teszi ezt a fajta fontosságot.

John Green

***

Az ember kitartóan felejt, ha meg nem is bocsát.

Simon Márton

***

Vannak dolgok, amelyeket egyszerűen nem lehet eltemetni, függetlenül attól, hogy milyen régóta és milyen erősen igyekszünk megszabadulni tőlük.

Francine Rivers

***

Ne hurcold magaddal múltbeli tapasztalataidat! Valójában még a kellemeseket se cipeld magaddal! Tanuld meg, mit jelent valamit a maga teljességében megtapasztalni, azután ne törődj tovább vele, és vedd a következő momentumot, anélkül, hogy az előző befolyásolna! Ha így tennél, akkor a múlt oly kicsi poggyászával járnád az életet, hogy akár a tű fokán is képes lennél átbújni. Tudnád, mit jelent az örök élet, mert az örök élet: az "rögvestmost" van, az időtlen jelenben. Csak így fogsz belépni az örök életbe.

Anthony de Mello

***

A világnak rengeteg fontos és sürgős elfelejteni valója van, ha azt akarja, hogy élete vidámabb legyen. A jókedvünket, a könnyed közérzetünket alapozhatjuk meg minden igazi, kiadós felejtéssel. Meglehet, ez is egy olyan fölfedezés, amit már rég elfelejtettünk.

Elekes Ferenc

***

Egy idő után megfelejtkezel az életedről. A korábbi életedről... a becsben és kedvesnek tartott dolgok olyanok, mint gyöngyök egy fonalon. Vágd el ezt a csomót és szétszóródnak a padlón, sötét sarkokba gurulnak, ahol sosem lelsz rájuk többé. Ezért tovább lépsz. És végül el is felejted, hogyan néztek ki a gyöngyök. Vagy legalábbis megpróbálod.

Outlander c. film

***

Eljön az idő, amikor mind halottak leszünk. Mind. Eljön az idő, amikor nem marad ember, aki emlékezzék, hogy léteztünk, vagy arra, hogy fajunk bármit is csinált. Senki sem marad, hogy emlékezzék Arisztotelészre vagy Kleopátrára, pláne rád. Elfelejtenek mindent, amit tettünk, építettünk, írtunk, kigondoltunk és felfedeztünk. (...) Ha az emberi feledés elkerülhetetlensége aggaszt, annyit javasolhatok, ne törődj vele. Isten a megmondhatója, mindenki ezt teszi.

John Green

***