2013. március 28., csütörtök

VITA-TÉMA : MUNKÁT-EGYEBET?

MUNKA

Dolgozni, pénzt keresni létszükséglet. Egyrészt kell a mindennapi megélhetéshez, másrészt önbizalmat ad, növeli az önbecsülést, az ember hasznosnak, fontosnak érzi magát tőle. Sajnos hazánkban nagyon sokan munkanélküliek – jelentős hányaduk folyamatosan próbál elhelyezkedni, de egy részük már belefásult a folyamatos sikertelenségbe, a munkahely-keresés nem túl egyszerű feladatába. Hát, még ha rossz sorsa éppen egy csalóval hozza össze, aki ígéretekkel kábítja gyanútlan áldozatait: magas fizetés, megbecsülés, külföldi karrier – potom „közvetítői díj” ellenében. Aztán a véres valóság: jobb esetben a munkaközvetítő nemes egyszerűséggel csak lelép a pénzzel, rosszabb esetben megtörténik a kiutazás – és ott éri hidegzuhany a munkavállalót: se munka, se pénz.
Eheti kérdés: Önt csapták már be munkaközvetítők?
A válaszokat várom itt – a megjegyzések, hozzászólások résznél, a Facebook- on a www.facebook.com/eletreceptek oldalon, vagy az eletreceptinfo@gmail.com e-mail címen.

2013. március 27., szerda

LÉLEKÁPOLÓ GONDOLATOK : NÉLKÜLÖZÉS


NÉLKÜLÖZÉS

Szerencsére soha nem kellett a saját bőrömön megtapasztalnom milyen nélkülözni. Milyen ugyanabban a 2-3 nadrágban, és pólóban járni egész évben, milyen beosztással enni a zsíros kenyeret, hogy vacsorára is maradjon valami. Milyen vágyakozva és nagyokat nyeldekelve elmenni egy pékség, vagy egy lángossütő előtt, és milyen az, amikor az álmok nem szárnyalhatnak túl az alapvető szükségleteken. Milyen az, amikor a szűkös anyagiak miatt nem lehet a barátokat meghívni, vagy különböző rendezvényeken részt venni, uram bocsá’ nyaralni. Az UNICEF magyarországi szervezetének jelentése szerint minden második gyermek nélkülöz hazánkban. Szomorú eredmény, de sajnos igaz: hiába a tehetséggondozás, hiába a lelkes és lelkiismeretes pedagógusok, a folyton jobbra törekvő családok – sok esetben a pénz hiánya determinálja a gyerekek sorsát.

„A depresszió fő oka nem az anyagi nélkülözés. A depressziót a szeretetteljes emberi kapcsolatok hiánya okozza.”(Tendzin Gjaco)
„Látom, hogy felebarátaim nagy tömege nincs jobb körülmények között. Látom, hogy sok-sok férfi és még több nő járja élete útját lemondás és nélkülözés közepette. Nem tudom, miért kellene nekem a csekély számú kiválasztott közé tartoznom. Hiszek abban, hogy a remény és a napfény a komisz sorsot is megédesíti. Hiszek abban, hogy ez az élet nem minden: sem kezdet, sem vég. Hiszek akkor is, amikor reszketek; akkor is bízom, amikor sírok.”(Charlotte Bronte)
„Megállta helyét a nyomorúságban, a nélkülözésben, a viharban, a szélzúgásban, a katasztrófában s a haláltusában, állt egyenesen; majd a Végzet elmosolyodott.”(Victor Hugo)
„Az az Isten, akit valónak hiszel, egyrészt tudatlanság, másrészt zsarnokság terméke; amikor az erősebb rabigába akarta hajtani a gyengébbet, bebeszélte neki, hogy Isten áldását adta láncaira, amannak pedig már annyira begyepesedett az agya a sok nélkülözéstől, hogy el is hitte neki. Valamennyi vallás erre a mesére megy vissza, úgyhogy éppoly megvetésre méltó mind, akárcsak a forrásuk, nincs közöttük egy sem, melyről ne ordítana messziről, hogy szemenszedett hazugság; mindegyik tele van olyan misztériumokkal, melyekbe belesápad az ész, olyan tantételekkel, melyek megcsúfolják a természetet, idétlen ceremóniákkal, melyek kacajra fakasztanak.”(Donatien Alphonse Francois de Sade)
„Ma meghallottam, ahogy egy amerikai tinédzserlány az itteni gyermekek nélkülözését a sajátjához hasonlította, mondván, neki is milyen rossz, mert a szüleitől csak használt autót kapott. Nincs annál szegényebb, mint aki nem ismeri fel, milyen gazdagságban él.”(Richard Paul Evans)
„Öreg sarkutazók mesélik, hogy ha elviselhetetlennek látszott az örök jég, a szüntelen éjszaka, a fagydaganat és más nélkülözések kínja, valaki visszaemlékezett az útnak indulás előkészületeire, és ilyenkor megnyugodtak kissé, mivel úgy érezték, hogy aránylag mégis tűrhetőbb most a sorsuk.”(Rejtő Jenő)
„Nélkülözéseink szülte elégedetlenségünk onnan származik, hogy azért, amink van, nem vagyunk elég hálásak.”(Daniel Defoe)
„A fa levelenként hullatja lombját: ha az emberek minden reggel megfigyelnék, hogy mit veszítettek az előző napon, észrevennék szegénységüket.”(Francois-René de Chateaubriand)
„Milliók és milliók hiszik azt magukról, hogy szegénységre és kudarcra vannak "kárhoztatva" valamilyen megfoghatatlan erő hatásának következtében, amelyre – meggyőződésük szerint – nincsenek befolyással. Ők maguk "szerencsétlenségük" létrehozói, méghozzá azokon a negatív gondolati impulzusokon keresztül, amelyeket a tudatalattijuk "felvesz", és a nekik megfelelő ekvivalensekké változtat.”(Napoleon Hill)
Nincsen különbség az emberek között. Minden ember meztelenül jön a világra, és az emberek között egyetlen mérték az emberi szív. Az embert nem lehet bőrének színével, avagy nyelvével mérni; az embert nem lehet gazdagságával vagy szegénységével mérni, egyes-egyedül a szívével.”(Mika Waltari)
„Ne vágyakozzunk nagy örömökre, mert észrevétlenül elmegyünk az élet igazi örömei mellett.”(Hioszi Tatiosz)
„Az emberek soha nem elégedettek semmivel. Ha kevés van, sok kell. Ha sok van, még több kell. Ha még több van, szeretnének kevéssel boldogok lenni, de ezért nem képesek erőfeszítést tenni. Tényleg nem értik, milyen egyszerű a boldogság? Mit akart az a lány, aki farmerban és fehér pólóban rohant valahová? Mi lehetett olyan sürgős, ami nem engedte, hogy gyönyörködjön a szép napsütésben, a kék tengerben, a babakocsiban ülő gyerekekben, a tengerparti pálmafákban?”(Paulo Coelho)


2013. március 26., kedd

NONSZENSZ : BEFOLYÁSOLÁS


BEFOLYÁSOLÁS


A mai kamaszok többségét – tisztelet a ritka kivételnek – alig lehet elcsalni az internet elől. Virtuális világban élik mindennapjaikat, barátságaik többsége is itt köttetik, ami bizony számos veszéllyel jár. Néhány jó szó, némi együttérzés „meg nem értett sorsukkal”, és vakon megbíznak az ismeretlenben, akit ki tudja, milyen hátsó szándék vezérel a kitalált profil mögött. Pedofilok, aberráltak lesnek gyanútlan áldozataikra, vagy bomlott elméjűek buzdítanak öngyilkosságra, mint ahogy az legutóbb is történt. Környezetében senki sem feltételezte a csendes, visszahúzódó fiúról, hogy játszik mások gyengeségével. Befolyásolás – egész ipar épül rá – gondoljunk csak a mindennapok marketing és reklámfogásaira.  Természetesen, ha pozitív dolgokra használják – azaz senkinek sem származik belőle kára - lelkesítésre, kapcsolatépítésre, meggyőzésre – nincs is semmi baj. De, ha kihasználják mások naivságát, tehetetlenségét, jóhiszeműségét – elítélendő cselekedet. A virtuális világban, a virtuális kapcsolatokban jobb az óvatosság – figyeljünk egymásra, szeretteinkre, nehogy baj legyen.


2013. március 25., hétfő

HETI ÍZPRÓBA : HÚSVÉT


HÚSVÉT

A Húsvét minden korosztálynak mást jelent: a gyerekeknek játékos ünnepvárást, tojásfestést, izgatott várakozást a locsolókra, a kamaszoknak szégyenlős versmondást – pajkos pillantásokkal kísérve; a felnőtteknek a néphagyományok őrzését, és a vallás gyakorlását. A kereszténység ezen a napon ünnepli Krisztus feltámadását. Ekkor ér véget a negyven napig tartó böjt. A Húsvét minden évben más-más napokra esik, úgynevezett mozgóünnep. A tavaszi napéj-egyenlőség (március 21.-e) utáni első holdtöltét követő vasárnapon és hétfőn ünnepeljük. A Húsvét elképzelhetetlen sonka, bárány, kalács, torma és a tojás nélkül – hiszen ezek az újjászületés és a termékenység szimbólumai - jelzik a tavasz kezdetét. A Húsvéti menüsor összeállítása sokaknak okoz fejtörést: hiszen olyan ételeket kell az ünnepi asztalra varázsolni, amelyek egyrészt hűek a hagyományokhoz, másrészt viszont magukon viselik napjaink étkezési kultúrájának jegyeit is- mellékesen pedig egészségesebbek is, mint a télvíz idején oly megszokott nehéz-zsíros- melegítő ételek. A következő receptválogatás reményeim szerint segít majd Önöknek/Nektek abban, hogy mindez megvalósulhasson.
HÚSVÉTI GULYÁS
Hozzávalók: 2 kg juhhús, 50 dkg vegyes zöldség, 2 fej vöröshagyma, 5 gerezd fokhagyma, 10 szem egész bors, 1 fej kelkáposzta, 1 kg burgonya, majoránna, köménymag, 3 babérlevél, finomra vágott zöldpetrezselyem, só.
A birkahúst forrásban lévő vízzel leforrázzuk. 6-8 percig forró vízben tartjuk, utána leöblítjük, és kis kockákra vágjuk. Két liter hideg vízben feltesszük főni. Amint felforrt, a fűszereket, a megtisztított hagymát, fokhagymát beletesszük a levesbe. Közben a zöldséget megtisztítjuk, felszeleteljük, majd a leveshez adjuk. Amikor a hús és a zöldség félpuha, beletesszük a burgonyát és a felszelt kelkáposztát. Ha minden megpuhult petrezselyemzölddel megszórva forrón tálaljuk.

SNIDLING MÁRTÁS TOJÁSBA TÖLTVE
Hozzávalók: 3 csokor metélőhagyma. 5 főtt tojás, 3 dl tejföl, só, cukor/ vagy méz/, citromlé.
A főtt tojásokat kettévágjuk, a sárgáját a tejföllel kikeverjük. Sóval, cukorral, citromlével ízesítjük és belekeverjük az apróra vágott metélőhagymát. A főtt tojásfehérjéket ezzel a mártással megtöltve tálaljuk.

HÚSVÉTI SALÁTA
Hozzávalók: 50 dkg füstölt sonka, 10 kemény tojás, 3 csomag újhagyma, 3 csomag retek, 1 csokor petrezselyem, salátalevek.
Az öntethez: 1 dl kefir, 1 evőkanál olivaolaj, mustár, citromlé, só, bors
A sonkát felkockázzuk, a tojást felszeleteljük, hozzáadjuk a felkarikázott hagymát, retket és az apróra metélt petrezselymet is. Az elkevert öntettel leöntve salátalevelekkel kibélelt salátástálba tálaljuk.

HÚSVÉTI ZÖLDBORSÓSALÁTA
Hozzávalók: 50 dkg főtt kukorica, 50 dkg párolt zöldborsó, 1 csokor petrezselyem,2 dl majonéz, 2 dl tejszín, 1 evőkanál mustár, 1 csokor snidling, tárkonyecet, só, fehér bors, salátalevél.
A hozzávalókat összekeverjük.

TOJÁSSALÁTA
Hozzávalók: 10 kemény tojás,6 savanykás alma, 25 dkg trappista sajt, 2 csokor újhagyma, 2 dl majonéz, 2 dl tejföl, 1 citrom leve, só, fehér bors, salátalevelek
A hámozott almát lereszeljük-, meglocsoljuk citromlével. Hozzáadjuk a felkockázott sajtot, a majonézt, a tejfölt, sózzuk, borsozzuk, alaposan elkeverjük. Az újhagymát felkarikázzuk. 5 tojást felkarikázunk, a másik öt fehérjéjét lereszeljük és adjuk a sajtos krémhez. A sárgákat félretesszük.
Egy tálat kibélelünk salátalevelekkel, belesimítjuk a krém egyharmad részét, rárakjuk a tojáskarikák felét, a hagymakarikák egyharmadát, majd ismételjük meg a rétegezést. A korábban félretett tojás sárgákat reszeljük le, és szórjuk a saláta tetejére. Pár órára tegyük hűtőbe.

MAJONÉZES SONKATEKERCS
Hozzávalók: 2 sárgarépa, 1 piros kaliforniai paprika, 1 sárga kaliforniai paprika,1 zöldpaprika, 5 kemény csemegeuborka, só, őrölt bors
1 csokor petrezselyem, 2 dl majonéz, 3 dl zöldségleves, 8 púpozott teáskanál zselatinpor, 15 vékony gépsonka szelet, 1 kisebb fejes saláta, 3 paradicsom

A sárgarépát, a paprikákat és a csemegeuborkát vékony csíkokra vágjuk, majd sóval, borssal, apróra vágott petrezselyemmel fűszerezzük, és összekeverjük a majonézzel. A zöldséglevest felforraljuk, beleszórjuk a zselatinport, habverővel elkeverjük, és félrehúzzuk a tűzről. Langyosra hűtjük, de közben néha megkeverjük. A zöldségaszpikból 1 decit a zöldségekre öntünk, összekeverjük, és egyenletesen a sonkaszeletekre halmozzuk, majd szorosan feltekerjük. Hűtőben dermedésig hűtjük, egy mély forma aljára teszünk pár tekercset, kevés aszpikot öntünk rá, és ezt soronként megismételjük, majd a legvégén is aszpikot öntünk rá. Hűtőben dermedésig hűtjük. Tálaláskor a sonkakocsonyát forró vízbe mártott késsel félujjnyi vastagra szeljük, és salátalevelekre, paradicsomszeletekre tálaljuk, petrezselyemmel díszítjük.


HÚSVÉTI TÖLTÖTT TOJÁS
Hozzávalók: 10 db főtt tojás, vaj, só, kevés őrölt fekete bors, mustár, torma

A főtt tojásokat megtisztítjuk, félbevágjuk, a sárgájukat egy tálkába kiszedjük – és alaposan elkeverjük a többi hozzávalóval. Csillagcsöves habzsákkal visszatöltjük a krémet a félbevágott tojásokba, petrezselyemmel díszítjük.

HÚSVÉTI BÉLSZIN
Hozzávalók: 1 kg bélszín, 6 tojássárgája, só, bors, pirospaprika, 1 nagy fej vöröshagyma, ketchup.
A bélszínt megdaráljuk, majd összekeverjük a felsorolt hozzávalókkal. Pirított kenyérrel tálaljuk.

DIÉTÁS ZÖLDSÉGES BÁRÁNY
Hozzávalók: 1 kg csontos bárányhús, só, 50 dkg zöldbab, 50 dkg brokkoli,30 dkg kelbimbó, 1 csokor petrezselyemzöld, 2 dl olaj, 50 dkg zöldborsó, kakukkfű
A zöldségféléket megtisztítjuk, megmossuk. A bárányhúst bedörzsöljük a sóval, a finomra vágott petrezselyemzölddel és a frissen vágott petrezselyemzölddel és a frissen morzsolt kakukkfűvel. Ezután tűzálló tálba tesszük, melléhelyezzük az előkészített zöldségeket. Meglocsoljuk az olajjal, majd közép meleg sütőben, gyakori locsolgatással megsütjük. Amikor a hús elkészült, feldaraboljuk, ízlésesen tálra rendezzük, és ráhalmozzuk a vele együtt készített zöldségeket.

FŰSZERES SAJTGOLYÓK
Hozzávalók 50 darabhoz: 40 dkg krémsajt, 15 dkg vaj, 40 dkg trappista sajt reszelve, 3 evőkanál tejföl, só, őrölt bors, l nagy csokor petrezselyemzöld, 1 nagy csokor snidling, őrölt pirospaprika, 1 csokor petrezselyemzöld
A krémsajtból, a vajból, a reszelt trappista sajtból, kevés tejföllel, sóval, borssal fűszerezve jól formázható masszát keverünk. Hozzákeverjük a fölaprított snidlinget és petrezselyemzöldet is, majd diónyi gombócokat, formálunk belőle. A sajtgolyók egyik részét pirospaprikába, a többit apróra vágott petrezselyemzöldbe forgatjuk és színenként váltakozva tálra tesszük, sós keksz, vagy ropi társaságában kínáljuk.

GRILLEZETT BÁRÁNYCOMB
Hozzávalók: 1 kg kockára vágott báránycomb, 1 dl salátaolaj, 2 dl fehérbor, 1 csésze apróra vágott hagyma, késhegynyi őrölt kömény és fahéj, bors, só.
Keverjünk mindent össze, hagyjuk állni 1 órát. Grillen süssük meg.

BURGONYÁS BÁRÁNY
Hozzávalók: 1 kg bárány vagy birkacomb, 2 nagy fej hagyma, 2 kg burgonya, 1 db citrom, 2 dl olívaolaj, só-borsízlés szerint, petrezselyemzöld.
A burgonyát 1 cm-es karikákra, a báránycombot kis kockákra vágjuk. Ezután fazékba tesszük a húst, a burgonyát - sózzuk, borsozzuk, alaposan összekeverjük. A burgonyás húsra ráöntünk 1 dl olajat, amelyen előzőleg az apróra vágott hagymát megfonnyasztottuk, majd felöntjük annyi vízzel, hogy a húst éppen csak ellepje. Ezután ráfacsarjuk egy citrom levét, az egészet lefedjük és felforraljuk, majd lassú tűznél még 1 órán át, sütjük.
A tetejét petrezselyemmel megszórva tálaljuk.

SONKÁS BUKTA
Hozzávalók:70 dkg liszt, 30 dkg vaj, 1 sütőpor, 4 tojás, tejföl, só
A töltelékhez:50 dkg főtt sonka, 30 dkg túró, 10 dkg vaj, só, a kenéshez tojás.

A lisztet a vajjal, a sóval és a sütőporral elmorzsoljuk. Hozzáadunk 4 tojás-sárgáját, és a tejföllel könnyű tésztává gyúrjuk. Cipóba formáljuk, pihentetjük, közben a tölteléket elkészítjük. A sonkát megdaráljuk, a tehéntúrót áttörjük, a vajat és egy csipet sót hozzáadva jól összekeverjük. A két tojásfehérjét habbá felverve hozzáadjuk. A tésztát vékonyra nyújtjuk, kockákat vágunk belőle, a töltelékkel megtöltjük, és buktaformára összetekerjük. Tepsibe rakjuk, tojással megkenjük, és szép pirosra sütjük.


HÚSVÉTI  FONOTT KALÁCS
Hozzávalók:1 kg liszt, 3 tojás, 7 dl tej, 3 dkg élesztő, 1 evőkanál tejföl, só, 2 evőkanál porcukor, 11 dkg vaj
A langyos lisztben elvegyítünk 2 tojás-sárgát, 1 kávéskanál sót, a langyos tejben felfuttatott élesztőt, egy evőkanál porcukrot, egy evőkanál tejfölt, 5 dkg vajat és a maradék langyos tejet. Jól összegyúrjuk, és három evőkanál langyos vajat gyúrunk bele. Ha ezzel is jól kidolgoztuk, egy kissé belisztezzük, és letakarva, meleg helyen kelesztjük. Ha megkelt, lisztezett gyúródeszkára borítjuk, és három cipóra osztjuk. Ezekből egyforma rudakat sodrunk, és kicsit meghúzogatva három ágból fonjuk meg a kalácsot. Jól kizsírozott tepsibe kelni tesszük, s ha duplájára nőtt, felvert tojással kenjük meg, és lassú tűznél jól átsütjük.

LOCSOLÓPOGÁCSA
Hozzávalók: 90 dkg liszt, 50 dkg vaj, 2 tojássárgája, 1 dkg élesztő, tej, tejföl, 2 tojás a kenéshez
A lisztet elmorzsoljuk a vajjal, hozzáadjuk a tojássárgáját, az élesztőt egy evőkanál langyos tejben feloldva, egy kevés sót, tejfölt. Az egészet összegyúrjuk, és hidegre tesszük. Négyszögletesre nyújtjuk, gyengén megkenjük tojással, háromsorosan behajtjuk, és hidegre tesszük. Egy negyedóra múlva ismét kétszer hajtogatjuk, mindig gyengén megkenve tojással. Ezután megfelelő vastagságúra kinyújtva pogácsának szúrjuk ki, tepsire helyezzük, és tojással megkenjük, pirosra sütjük.

MEGGYES-RUMOS DESSZERT
Hozzávalók: 50 dkg háztartási keksz, 5 dl tej, 8 evőkanál cukor, 4 tojássárgája,1 rumaroma, 50 dkg magozott meggy, 2 csomag vaníliás cukor , 2 evőkanál rétesliszt, a díszítéshez tejszínhab, reszelt csokoládé.
Az 5 dl tejet elkavarjuk a rumaromával, és beleáztatjuk az 50 dkg kekszet. Majd a tojások sárgáját a cukorral és a vaníliás cukorral simára keverjük, amihez apránként hozzádolgozzuk a lisztet is. Lassú tűz felett krémszerűre főzzük. Amint kihűlt, előveszünk egy desszertestálat, és a kekszet rétegezve rakjuk a tálra úgy, hogy alul és fölül krém kerüljön, s a rétegek közé magozott meggyet szórjunk. A tetejét csoki reszelékkel és tejszínhabbal díszítjük –lehűtve tálaljuk.

 SZÍNES TÚRÓKRÉM
Hozzávalók:40 dkg tehéntúró, 1 dl tejszín, 12 dkg cukor/ vagy édesítőszer, 2 evőkanál baracklekvár, 1 evőkanál kakaópor, 2 tasak vaníliás cukor,2 evőkanál narancslé
A túrót villával áttörjük, hozzákeverjük a tejszint, a cukrot, három egyenlő részre osztjuk. Az egyik részbe a baracklekvárt, a másikba a vaníliás cukorral elkevert kakaóport, a harmadikba a narancslekvárt keverjük. Rétegenként egymásra simítjuk. A tetejét rumba áztatott mazsolával díszítjük-, jól lehűtjük.


MINDENKINEK KELLEMES HÚSVÉTOT , ÉS  SOK LOCSOLÓT KÍVÁNOK!

2013. március 22., péntek

EGÉSZSÉGPÉNTEK : AROMATERÁPIA

AROMATERÁPIA
Egy rohanós nap után nincs is jobb, mint elmerülni egy illatos forró fürdővízben – ellazít, oldja a feszültséget, életre kelti sajgó végtagjainkat. Az illatok varázslatos hatását már az Ószövetségben is említik. Az aromaterápia a növényekből különböző eljárásokkal nyert illóolaját használja gyógyításra. Ezen illóolajok előfordulhatnak a növények virágaiban, leveleiben, gyökerében, termésében, magvaiban - kinyerésük lehetséges vízgőz-desztillációval, préseléssel, oldószeres kioldással. Alkalmazhatóak belsőleg – és külsőleg – alapszabály, hogy mindkét esetben kizárólag csak az ajánlott mennyiségben, töménységben és ideig használjuk, egyébként akár mérgezést is okozhatnak. Hatásuk sokrétű:
·        befolyásolják életműködésünket, közérzetünket, viselkedésünket
·        antiszeptikus hatással bírnak, védenek a külső-belső fertőzésekkel szemben
·        hatnak a hormonháztartásra
·        elűzik a fáradtságot, depressziót,
·        hatásosasak alvás- és koncentrációs zavarok esetén
·        egyes fajtái gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, görcsoldó, fertőtlenítő hatásúak
·        alkalmazhatóak keringési problémák, mozgásszervi panaszok, megfázásos betegségek, gombásodás, vagy emésztési problémák esetén



Belsőleg alkalmazva
Külsőleg alkalmazva
BAZSALIKOM

gyomor-erősítő, görcsoldó, nyugtató, melegítő, köhögéscsillapító, izzasztó,
béltisztító, mellékvese-működést serkentő hatású.
Kimerültség, stressz, depresszió, alvászavar, migrén, elégtelen-emésztés, láz, hörghurut.

·        rovarcsípésre, náthára párologtatással,
·        hajhullás ellen olajba,
BORSMENTA

gyomorerősítő, görcsoldó,
fájdalomcsillapító, epehajtó, gyulladás gátló, szünteti a puffadást, szívidegesség ellen, az emésztőcsatorna,
valamint a húgyutak fertőtlenítésére

·        homloküreg gyulladásnál inhaláció,
·        bőrélősködők ellen lemosás,
·        fejfájás, migrén ellen bedörzsölő
·        fogkrémek, szájápolók.

CITROM

vértisztító, vérzéscsillapító, vérnyomás-szabályozó, fertőtlenítő, , lázcsillapító, szíverősítő, salaktalanító,


·        Vérző sebre cseppentve vérzéscsillapító,
·        szemölcsre hígítatlanul kenni,
·         zsíros bőr ápolására,
·        torok és mandulagyulladásnál gargalizálni,

ERDEI FENYŐ

Fertőtlenítő, köptető, reumaellenes, vérellátás-javító, köhögéscsillapító, élénkítő.
·        Bőrkiütések és sömör esetén borogatás,
·        reumás panaszoknál fürdővíz, vagy masszázsolaj,
·         meghűlésnél inhalálni

EUKALIPTUSZ

a légutak és a húgyutak
megbetegedéseinél, lázcsillapító, köptető, fájdalomcsillapító,
vizelethajtó, vércukorszint-csökkentő, élénkítő, köhögéscsillapító, görcsoldó, koncentrálóképességet növelő.
·        dezodorál,
·         a rovarcsípés fájdalmát csillapítja,
·        légúti betegségeknél, arc- és homloküreg gyulladásnál inhalálás,
·        magas láz esetén a lábikrára pólya,
·        sebeknél lemosás vagy
borogatás.
FAHÉJ

gyomor- és szíverősítő, élénkítő, átmelegítő,
emésztésjavító, görcsoldó, vérzéscsillapító, fertőtlenítő,
vérellátás-javító,

·        rovarcsípés,
·         fogínyvérzésnél
szájvízbe,
·        reumánál masszázsolajba.

JÁZMIN

Görcsoldó, tejképző, fertőtlenítő, fájdalomcsillapító,

·        fájdalomcsillapító
borogatás,
·        depresszió ellen párologtatás.


KAKUKKFŰ

étvágygerjesztő, vérnyomásnövelő, görcsoldó,
nyálkaoldó, idegerősítő, vizelethajtó, izzasztó, a szellemi tevékenységet serkenti,

·        járványok
idején párologtató,
·        fertőzött sebeknél borogatás,
·        reumánál bedörzsölő és fürdő,
·        torok- fogínygyulladásnál
öblítő,
·        hígítatlanul sömörhólyagra, pattanásokra, rovarcsípésre,


LEVENDULA

fertőtlenítő, görcsoldó, fájdalomcsillapító,
epehajtó, méregtelenítő, vizelethajtó, izzasztó, vérnyomáscsökkentő, szíverősítő, emésztésjavító,
a gyomornedvtermelést
serkentő,
migrénnél, tífuszban, agyvérzés
utóhatásainak enyhítésére,
renyhe bélmozgásra, székrekedésre,
Mirigygyulladások ellen,
vérnyomás ingadozáskor,
bélférgek ellen.

·        bármilyen
seb kezelésére,
·        gennyes, gyulladt,
férges, fekélyes, burjánzó
·        sebekre, végbélsipolyok,
ellen borogatás, lemosó,
·        égési sebekre, rovarcsípésre,
lábgombásodásra
bedörzsölő.
·        Feszültségre, görcsökre masszázsolaj.

MAJORÁNNA

feszültségoldó, nyugtató,
görcsoldó, fájdalomcsillapító, hashajtó,
étvágygerjesztő, reumaellenes, izzasztó hatású. Értágító, köptető
·        nehezen gyógyuló sebekre lemosás,
borogatás,
·        feszültségoldó fürdők,
·         homloküreg-gyulladás
esetén inhalálás
·         gyomorgörcs és reumás fájdalom esetén bedörzsölő.

NARANCSVIRÁG
sejtnövekedés serkentő, fertőtlenítő,
emésztésjavító, görcsoldó,
szívnyugtató. Álmatlanság, migrén, fejfájás
esetén.

·        sejtnövekedés bőrápoló szerben,
·        depresszió
ellen párologtató,
ROZMARING

szív- és veseműködést serkentő, mellékvese
működést szabályozó, az emlékezőképességet javító, izzasztó, vizelethajtó,
 étvágygerjesztő, gyomorerősítő, emésztésjavító,

·        sebekre
borogatás, lemosás,
·        zsíros
bőrre bőrápoló,
·        influenza,
hörghurut, megfázás esetén
inhaláció,
·        reuma és izomfájás
esetén fürdő, masszázsolaj,


ZSÁLYA

fertőtlenítő,
ellenálló képességet növelő, erősítő. nyugtató, étvágygerjesztő,
vértisztító, salaktalanító, vizelethajtó, izzasztó, gyomorerősítő,

·        fogínygyulladás,
torokgyulladás
ellen öblögető,
·        sebek, gyulladásos
bőr esetén borogatás,
·        reuma ellen bedörzsölő.



Felhasználásuk széleskörű, az illóolajok alkalmazhatóak:
·        külsőleg
·        belsőleg
·        fürdővízbe téve
·        inhaláláshoz
·        borogatásként
·        bedörzsölésre
·        masszázsolajokba
·        testápolók alkotójaként
·        szaunázáshoz
·        illatlámpákban
·        kozmetikumokban

BETEGSÉGEK ÉS A GYÓGYÍTÁSUKRA ALKALMAS ILLÓOLAJOK:
Alacsony vérnyomás: borsmenta, rozmaring, kakukkfő, zsálya
Allergia: geránium, levendula, rózsa
Álmatlanság: levendula, mandarin, rózsa, rózsafa, szantálfa, tömjén, jázmin
Asztma: eukaliptusz, levendula, borsmenta, rozmaring, kakukkfű, zsálya
Cukorbetegség: eukaliptusz, geránium, kakukkfő, zsálya
Depresszió: geránium, levendula, citrom, jázmin, narancsvirág, rózsa, rózsafa,
Ekcéma: geránium, levendula, zsálya
Emésztési zavar: majoránna, fahéj, citrom
Epilepszia: levendula, rozmaring
Érelmeszesedés: majoránna, rozmaring, citrom
Fáradtság: majoránna, rozmaring, kakukkfű
Felfúvódás: majoránna, kakukkfő, fahéj
Gombásodás: borsmenta, kakukkfő, fahéj
Görcsök: levendula, majoránna, narancsvirág
Gyomorégés: citrom, szantálfa
Gyomorgörcs: majoránna, borsmenta, fahéj
Gyomorhurut: geránium, borsmenta, citrom, rózsa
Hányás: levendula, borsmenta, citrom, szantálfa, bazsalikom
Hasmenés: eukaliptusz, geránium, levendula, borsmenta, rozmaring, kakukkfő, fahéj, citrom, szantálfa
Idegesség: levendula, mandarin, jázmin, rózsa, rózsafa,
Influenza: eukaliptusz, levendula, borsmenta, rozmaring, kakukkfű, citrom,
Izomfájás: levendula, mandarin, rozmaring, citrom,
Köhögés: eukaliptusz, majoránna, borsmenta, rozmaring, kakukkfű, fenyőfélék, tömjén

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...