2016. április 27., szerda

LELKIZŐ: 7 OK, AMIÉRT SÖTÉTEN LÁTJUK A JÖVŐNKET


Úgysem sikerül! 
Úgysem válhat valóra! 
Úgyis elutasítanak! 
Úgysincs esélyem! 
Ismerős mondatok ugye? 
Milyen gyakran hangzanak el tőled? 
Havonta? 
Hetente? 
Netán naponta? 
Minél gyakrabban – annál nagyobb a baj. 
Nagy a baj, mert ha állandóan sötéten látod a dolgokat – akkor annyi negatív energiát szabadítasz rá önmagadra, hogy képtelen leszel jól teljesíteni. Honnan jönnek ezek a negatív gondolatok? 
Miért látjuk feketében a jövőnket?
  1. Ezt láttuk gyermekkorunkban. Így viselkedtek a nagyszüleink, szüleink, - ezt a viselkedésmintát tanultuk, azt hisszük, ez a normális.
  2. Az életünk során olyan sok problémával és viszontagsággal kellett szembenéznünk, hogy teljesen elveszítettük a hitünket. Úgy érezzük az a sorsunk, hogy velünk csak rossz történhet.
  3. Büntetni szeretnénk azokat, akik nem az elvárásainknak megfelelően viszonyulnak hozzánk.
  4. Sajnálatot szeretnénk kiváltani másokból.
  5. Szeretünk látványosan szenvedni. Elmerülhetünk az önsajnálat langymelegében, siránkozhatunk nekünk milyen rossz, milyen nehéz, milyen borzasztó.
  6. Nem értékeljük túl sokra önmagunkat – nem hiszünk a képességeinkben, az adottságainkban, önmagunkban.
  7. Szorongunk, aggodalmaskodunk mindenen – előre levetítjük a várható történéseket –és mindig rossz befejezést vizionálunk.
Negatív hozzáállásunkkal azonban csak egyre rosszabbá válik az életünk: bele sem kezdünk semmibe (úgysem sikerülhet), elutasítjuk mások segítő közeledését (biztos valami hátsó szándéka van), s boldogtalanul szorongva, félve, aggódva élünk.
De ennek valóban így kell lennie?
Nem.
Mi a megoldás?
Meg kell változtatnunk az életszemléletünket!


El kell felejteni a negatív gondolatokat – s törekedni arra, hogy a valóságot a maga realitásában lássuk.