2012. október 12., péntek

EGÉSZSÉGPÉNTEK : FÁJDALOMCSILLAPÍTÁS TERMÉSZETESEN


Fájdalom

Ki ne ismerné a fájdalmat, és a vele járó kínokat? Talán nincs is olyan ember a világon, aki azzal büszkélkedhetne, hogy soha nem fájt semmije. Az akut fájdalmak mellett (fejfájás, fogfájás, hasi fájdalmak), egyre többen szenvednek krónikus fájdalomtól is – hát-és ízületi fájdalmaktól, mindig visszatérő tartós fejfájástól. A fájdalomcsillapító gyógyszerekhez amellett, hogy könnyen hozzá lehet szokni, ráadásul még számos kellemetlen mellékhatással is számolni kell használatuk során. Ezért érdemes elgondolkodni az alternatív terápiákon is, illetve a természetben előforduló zöldségek-gyümölcsök, fűszerek és élelmiszerek kedvező hatásainak a kihasználásán. Vegyük sorba melyek ezek – és milyen jellegű problémára hatásosak.



MEGNEVEZÉS
MIKÉNT HAT
MIKOR JÓ
GYÖMBÉR
gyulladásgátló hatású
migrénre, köszvényre, izomlázra gyomorfájdalmak, tengeri betegség és hányinger
CSERESZNYE
antioxidánsai megakadályozzák a gyulladásokat okozó folyamatok kialakulását
ízületi gyulladás, köszvény, izomfájdalom
ÁFONYA
meggátolja a kórokozó megtapadását a gyomor védőfalán
gyomor- és bélfekélyre

CURRY
gyulladáscsökkentő 
fájdalomcsillapításra, emésztési panaszokra
LAZAC, HERING
a benne lévő omega-3 zsírsavak megakadályozzák az erek elmeszesedését így a porckorongokhoz megfelelő mennyiségű oxigén és egyéb tápanyag tud eljutni
hát- és nyakfájásra, ízületi fájdalmakra
CURCUMA
gyulladáscsökkentő
ízületi fájdalomra, vastagbélgyulladásra

CSÍPŐS PAPRIKA
a fájdalomérzékelő receptorokat célozza meg
köszvényre, ízületi, és izomfájdalmakra

JOGHURT
- hasznos baktériumokat tartalmaz - enyhíti a gyomor- és bélfájdalmakat, mérsékli a gyulladásos folyamatokat,
irritábilis bél szindrómára, antibiotikus kezelés után,immunrendszer-erősítésre
KÁVÉ
koffeinje szűkíti az ereket
Fejfájásra, és emellett felerősítheti a fájdalomcsillapító gyógyszerek hatását is

MÉZ
gyulladáscsökkentő,fertőtlenítő hatású
megfázás, torokfájás, influenza
MENTA

irritábilis bél szindrómára, fejfájásra, enyhíti az izomgörcsöket



Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...