Egy sorozat, ami megváltoztathatja a mindennapokat.
Egy sorozat, amely boldogabbá tehet.
A
JÓ KÖZÉRZET ÁBÉCÉJE
Minden hónap elején jelentkezik, és minden kérdésre
megadja a választ.
Hagyd, hogy Te is részesévé válhass egy szebb, kiegyensúlyozottabb,
gondtalanabb, felhőtlenebb életnek.
„A”
ADAKOZÁS
Ha képes arra, hogy önzetlenül (azaz
mindenféle hátsószándék nélkül) segítsen bajbajutott embertársain, örömmel
tölti el. Ne gondoljon feltétlenül több ezer forintos adományokra – egy reggeli
a lépcsőházban fagyoskodó hajléktalannak, egy szelet sütemény a magányosan élő
szomszéd néninek – habár apróságnak tűnnek, de szebbé varázsolhatják a napját.
ADOTTSÁGOK
A
meglévő körülmények összessége alapjaiban határozza meg közérzetünket. A
testi-lelki és szociális jólét hármasából, ha bármelyik is hiányt szenved,
felborul a kényes egyensúly. Törekedjünk arra, hogy ez ne történhessen meg –
éljünk egészségesen, vigyázzunk a szeretteinkre, barátainkra, s erőnkön felül
ne hajszoljuk magunkat a gyors meggazdagodás reményében.
AGRESSZIÓ
Bármennyire
is idegesítők a hétköznapi problémák,bármennyire is elege van abból, hogy mások
gúnyt űznek magából – soha ne reagáljon agresszíven. Egyrészt azért, mert árt
vele az egészségének (hirtelen felugró vérnyomás, embolizáció veszélye, magas vércukorszint),
másrészt pedig nem old meg vele semmit. Maradjon higgadt, és lépésről lépésre
gondolja át, mit tehet az ügy megoldása érdekében. Ha pedig Önnel szemben lép
fel valaki támadóan legegyszerűbben úgy tudja leszerelni, ha megőrizve
hidegvérét tárgyilagosan érvel a saját igaza mellett, miközben megpróbálja
figyelembe venni az ő szempontjait is
AGGODALMASKODÁS
Soha
ne rágódjon fölöslegesen a dolgai alakulásán. Ha állandóan aggodalmaskodik,
soha nem lesz képes önfeledten örülni az élet apró szépségeinek, amelyek
körülveszik, s ennek előbb vagy utóbb az lesz a vége, hogy csak az élet
nehézségeit látja. Lazítson – az idő mindent megold, még akkor is, ha nem a gondokon
töri a fejét állandóan.
AJÁNDÉK
Ajándékozni
öröm: adni valamit annak, akit szeretünk, soha nem lehet nyűg vagy teher. Adni
– mindenféle hátsószándék nélkül felemelő érzés,s elvileg még különösebb
alkalom sem kellene, hogy megelőzze. Egy szál virág a kedvesnek, egy mókás
bögre a nagyinak, egy jó meleg zokni apunak, egy kedves plüssfigura anyunak-
bár apróságok, de szívmelengető ajándékok. Az,aki kötelességből – névnapra,
szülinapra,karácsonyra – ajándékoz, nem érzi –nem is érezheti- azt a jóleső
érzést,ami pontosan az ajándékozás értelme: örömet szerezni annak, akit
szeretünk,s örülni az Ő örömének.
ALÁZAT
Ahhoz,
hogy sikereket érjen el a munkájában,boldog és kiegyensúlyozott legyen a
családi élete némi alázattal kell viseltessen a sorsa iránt. El kell tudni
fogadnia, hogy vannak dolgok, amelyeken a legjobb szándéka szerint sem lehet változtatni,
együtt kell élnie velük, s alkalmazkodni hozzájuk.
ALKALMAZKODÁS
Az
életünk folyamatos alkalmazkodás: igazodás a körülményekhez. Aki erre képtelen,
az folyamatos zavarban él,állandó
csatatér az élete- harcol mindennel és mindenkivel,s az áldozat szerepében
tetszeleg – s bár folyamatosan rosszul érzi magát a bőrében- nem akar
megváltozni. Pedig alkalmazkodni muszáj, aki nem teszi – lemondhat arról,hogy
valaha is jó lesz a közérzete. Egyet érdemes megjegyezni: a szélmalomharcok
ideje rég lejárt.
ALVÁS
Alapvető
szükséglet, amely biztosítja a szervezet pihenését, és feltöltődését. Ezért
aztán nem mindegy, hogy mennyit és mennyire pihentetően alszik. Teremtsen
megfelelő körülményeket – csend, nyugalom, kényelmes fekhely, megfelelő
szobahőmérséklet – s legalább napi 7-8 órát biztosítson szervezetének a
regenerálódásra.
AMBICIÓ
Akit
becsvágy fűt – könnyen halad előre. Persze csak akkor, ha egészséges mértékben
enged ambiciózus vágyainak, s a cél elérése érdekében nem gázol át a fél
világon. Ha itt is,- mint az élet oly sok területén – az arany középutat
válassza – elérheti amire vágyik ,s a barátait sem veszíti el.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése