Hétindító gondolatok: Állj meg!

Hova rohansz? Hova sietsz? Mi az, ami olyan fékezhetetlenül hajt előre, hogy elfelejtesz megállni, és körbenézni?

Sok a dolgod? Hajtod a pénzt? Vagy a siker-éhség, a hatalomvágy az, ami soha nem hagy nyugodni?

Nincs egy szabad perced sem, még amikor este a párnára hajtod a fejed akkor is a másnapon zakatolnak a gondolataid?

Tudd: a vesztedbe rohansz!

Lehet, hogy megkapod azt, ami miatt elfelejtesz élni – de nem tesz boldoggá.

Hiszen minden értelmét veszti, ha eléred, amiért ennyit küzdöttél…

Igen – találsz majd új célt, ami újra elveszi a józan eszedet. De vigyázz! Mert miközben Te önmagadat sanyargatva űzöd a sikert – felnőnek a gyerekeid, megöregszik a szerelmed, meghalnak a szüleid, eltávolodnak a barátaid – s mit sem tudsz a mindennapjaikról, a gondolataikról, az érzéseikről…

Te erre nem érsz rá... Igazából nem is érdekel... Most csak egy kérdés maradt: a nagy loholásban gondoltál már arra, mi lesz VELED 10, 20, 30 év múlva?

Megmondom: olyan magányos leszel, hogy magadban fogsz beszélni… mert embert a környezetedben biztosan nem találsz…

Kérlek, ne akarj egyedül maradni!

Állj meg MA!

Vedd észre a most szépségét! Soha nem késő hátat fordítani a magánynak, soha nem késő irányt változtatni...

Írta: Faar Ida

Hétindító gondolatok - vasárnaponként megjelenő útravaló azoknak, akik motivációt szeretnének meríteni a következő hétre.

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Hinni kell! 2021/014

Hinned kell…

Igen.

Ilyen egyszerű.

Hinned kell magadban, az álmaidban, a terveidben – abban, hogy minden valósággá válhat, amit csak akarsz.

Ha hiszel – nem lesz többé akadály, ami megállít, nem lesz többé nehézség, ami elbizonytalanít, mert képes vagy bármire.

Képes vagy felállni, ha elbuktál, képes vagy boldogulni, akkor is, ha senki sem segít, képes vagy harcolni akkor is, ha vesztésre állsz.

Most azt mondod ez lehetetlen?

Ébresztő!

Semmi sem az, hiszen minden csak rajtad múlik: azon mennyire szeretnél teljes életet élni…

Inkább feladod?

Gratulálok!

A könnyebbik utat választottad, azt ami kényelmesebb – de tudd: ez az út a boldogtalanság felé visz, ahonnan egy idő után még nehezebb lesz visszatérni. Inkább rázd meg magad és döntsd el: hinni fogsz magadban, az álmaidban, és hinni fogsz abban, hogy MINDEN RENDBEN LESZ!

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Adni és kapni 2021/012

 

Elvárásaid vannak.

Elvárod az élettől, hogy boldoggá tegyen, elvárod magadtól, hogy sikeres légy, elvárod a családodtól, hogy szeressenek, az emberektől, hogy támogassanak. Minden körülötted és érted forog…

Valameddig.

Aztán azon kapod magad, hogy már semmi sem olyan, mint ahogy elvárnád. Elégedetlen vagy és bosszús, sorra kudarcokat vallasz, nem értenek meg, eltaszítanak, elítélnek, magadra hagynak…

Nem érted mi történik…

Nem érted mi történik??? 

Pedig egyszerű: elfelejtetted a legfőbb célt, ami a léted értelme.

Elfelejtettél szeretni.

Elfelejtettél adni.

Mert az életed nem csak arról szól, hogy kapnod kell!

Nem.

Adnod is szükséges  - méghozzá szeretetet. 

Mert kizárólag csak szeretettel változtathatod meg az életedet - és a világot, ami körülvesz.

Békét varázsolhatsz a háborúskodásból, megegyezést az ellentétekből, elfogadást az ítélkezésből, kedvességet a durvaságból.

Képes vagy rá - minden percben adhatsz szeretetet…

Adni és kapni - és újra létrejön az egyensúly.

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK:Ébredj! 2021/011

 

Mindennek ára van, az álmaid megvalósításának is.

A fotelben ülve,  a tévéműsorokat nézve, vagy az online térben élve soha nem fogsz eljutni oda, ahová szeretnél.

Álmodozhatsz róla, terveket szövögethetsz, elképzelheted milyen jó lesz, ha eléred - de ha nem állsz neki a megvalósításának, csak álom marad.

Az idő pedig egyre csak telik: nincs arra tekintettel, hogy Neked éppen most nincs kedved, erőd, energiád, hogy félsz az esetleges kudarctól, hogy várnál még egy kicsit…

Ne pazarold tovább az értékes perceket - ne várj a legmegfelelőbb alkalomra.

Ne aludj tovább az álmaiddal!

Ébredj fel, és tegyél értük! 

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Legyen bátorságod! 2021/009

 

Mindenhez bátorság kell - még ahhoz is, hogy reggel útnak indulj.

Útnak indulj  afelé a cél felé, amit kitűztél magad elé.

Mert céljai mindenkinek vannak -  kisebbek, nagyobbak, elfojtottak - biztos neked is ott dübörög az ereidben a késztetés, hogy minél hamarabb elérd őket…

Vagy mégsem?

Annyi a gond, hogy az akadályoktól már nem is látod az utat, amin haladhatsz? Annyi a kétely benned, hogy legszívesebben feladnád?

Annyi a kudarc, hogy elvesztetted a hited önmagadban?

Ne tedd!

Ne félj, ne aggódj, légy türelmes és kitartó - mert ahogy a kudarchoz volt bátorságod, úgy a sikerhez is lesz.

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Kitartónak kell lenned! 2021/008

 

Könnyen feladod?

Állandóan kételkedsz?

Folyton csak a kifogásokat gyártod?

Akkor ne várd, hogy az álmaid valóra váljanak!

Ha hiszed, ha nem: a lehetőségek kapuja mindig tárva- nyitva áll előtted, csak be kell menned rajta.

Ja, hogy nem kikövezett az út, amin végig kell menned?

Telis-tele van akadályokkal,kétségekkel, félelemmel, áthatolhatatlannak tűnő szúrós sövénnyel, sötét, és rideg?

Na és?

Mi az neked?

Ha igazán akarsz valamit, Te magad lehetsz a lámpás, ami az utadon világít, Te magad lehetsz az erő, ami segít legyőzni minden nehézséget…

Igen.

Lesznek majd akik kételkednek benned…

Nem - nem téged féltenek - a saját bátortalanságukkal, és tehetetlenségükkel küzdenek.

De ne hagyd, hogy elbizonytalanítsanak…

A Te életed.

A Te boldogságod.

A Te utad.

A Te választásod. Légy kitartó – és elérheted a céljaidat!

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Az irányítás a Tied! 2021/007

 

Minden ébredés egy új esélyt tartogat a számodra:  egy új lehetőséget arra, hogy a kezedbe vedd az életed irányítását.

Lehet, hogy ezer gond gyötör, lehet, hogy óriási a mélység, ahonnan indulnod kell, lehet, hogy vacakul érzed magad  - de a változtatás, mint alternatíva benne van a reggelekben: aznap még bármi megtörténhet.

Hidd el: a hozzáállásod sokkal fontosabb, mint a rideg tények.

Attól még nem oldódik meg semmi, hogy negatívan állsz hozzá.

Attól még nem fogsz ki kapaszkodni  a gödörből, hogy siránkozol és közben másokat hibáztatsz.

Attól még nem leszel jobban, hogy a harc helyett feladod.

Fogadd el végre: az irányítás MINDIG a tied - Te döntöd el mikortól vagy hajlandó élni is vele… 

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Tedd meg magadért! 2021/006

Elégedett szeretnél lenni…

Kiegyensúlyozott…

De nem megy.

Nem megy, mert folyton csak a problémák megoldásán kell munkálkodnod, és ez árnyékot vet mindenre, ami örömet jelenthetne.

Nem örülsz a gyerekeid sikerének, mert túlóráznod kell, nem villanyoz fel a szabadnap lehetősége, mert tudod, hogy teljes egészében a házimunka tölti majd ki.

Ahogy nem lelkesít az sem, hogy a szüleid meglátogatnak, mert ez azt jelenti hogy egész nap gondoskodnod kell még róluk is…

Állj csak meg egy kicsit, és nézz végre magadba!

Mit is művelsz tulajdonképpen? 

Hisz nem is akarsz elégedett lenni…

Ahol a fókuszod, úgy alakul az életed!

Siránkozol, és sajnálod magad, ahelyett, hogy megtanulnál nézőpontot váltani. Kimaradsz a gyerekeid, a szüleid, a családod - és nem túlzok, de a saját életedből is.

Tudom: vannak problémák -na és?

Ami megoldható az nem probléma, sokkal inkább lehetőség a fejlődésre, ami meg nem - azzal nem is érdemes időt tölteni…

Változtass a hozzáállásodon!

Tedd meg magadért, tedd meg a szeretteidért, egy derűsebb, tartalmasabb, kiegyensúlyozottabb életért...

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Gondold át, és ne kapkodj! 2021/005

 

Tanácstalan vagy. Bizonytalan.Kétkedő. Félsz. Szorongsz.

De közben úgy érzed ha nem lépsz azonnal, akkor lemaradsz valamiről… Valamiről, amiről fogalmad sincs mit jelenthet Neked.

Sürget az idő, a helyzet, a környezet, az élet…

Loholnál Te is a többiekkel…

De!

De ne rohanj - nem késel le semmiről!

Sőt!

Csak időt nyersz azzal, ha úgy döntesz nem futsz fejvesztve tovább.

Nem kapkodsz, nem pánikolsz, inkább megállsz,  gondolkozol, és vársz egy kicsit. Megfontoltan, kitartóan, mérlegelve a lehetőségeket keresed azt a kiutat, amit a tömeg a nagy trappolásban észre sem vesz.

Ne hagyd, hogy a félelem és a kétségbeesés eluralkodjon rajtad - gondolkozz és ne kapkodj!

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK : Ugorj fejest ! 2021/003

 

Elpazarolt napok, hetek, évek… - és mindez miért?

Mert vársz tétlenül.

Vársz a megfelelő alkalomra, ami soha nem jön el, vársz a csodára, ami soha nem is létezett, vársz valakire, aki segít, vársz egy jelre, amit akkor sem vennél észre, ha homlokon vágna.

Álmodozol milyen lesz, hogyan lesz, mi fog változni - és vársz.

Elfecsérled az időt, miért?

Talán óvatosságból, lemondásból vagy éppenséggel lustaságból, gyávaságból, akarat-gyengeségből?

Végül is mindegy, a végeredmény ugyanaz: túl sokat reménykedsz, és túl keveset teszel.

Ne várakozz tovább!

Nincs más választásod: kockáztatnod kell!

Ne sajnálkozz tovább a múltad fölött - úgysem változtathatsz rajta - és ne aggodalmaskodj a jövőd miatt hiszen éppen azt akarod szebbé tenni.

Ugorj fejest a mába - használd ki életed minden pillanatát!

Nem veszíthetsz semmit...

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK 2021/002: Élj a mában!

 

Itt és most - ez az a pillanat, ami a legfontosabb.

Merenghetsz a múlton naphosszakat - áldva vagy szidva a sorsodat, aggódhatsz a jövődön - szorongva attól, ami megtörténhet veled - de mond mit érsz vele ?

A múlton nem változtathatsz, a jövő bizonytalan…

Miközben a múltban élsz, vagy a jövőd miatt rettegsz kihagyod azt, ami van: a jelen pillanatait, élményeit, örömeit, sikereit, - a napfelkelte szépségét, a reggelek frissességét, az eső áztatta föld illatát, a napsugarak játékát a falevelek között, az esték elcsendesedő nyugalmát....

Állj meg végre!

MOST!

AZONNAL!

Tedd félre a félelmeidet, a halaszthatatlannak hitt teendőidet, és engedd hogy szétáradjon a lelkedben a pillanat megélésének érzése.

Ne -ne élj a mának, ahogy a mondás tartja - sokkal inkább ÉLJ A MÁBAN! 

HÉTINDÍTÓ - ÉVINDÍTÓ GONDOLATOK 2021/001

 

Fogadkoztam, mint mindig… Fogadkoztam, mint oly sokan… Fogadkoztam, mert így illett…

De nem is értem, hogy minek töltöttem ilyesmivel az időmet, amikor két hét múlva (jobb esetben) már arra sem emlékeztem mi mindenre mondtam azt: másképp lesz… 

Az idén nem tettem fogadalmakat éjfél után: csak hagytam, hogy elvárások nélkül rám törjön az új év, és elengedjem a múlt év aggodalmait. Mert vannak dolgok, amelyeken  nem tudsz változtatni - csak elfogadni, és rugalmasan alkalmazkodni hozzájuk. Ha nem hajolsz - akkor ketté törsz, ha nem igazodsz, akkor messze sodródhatsz a célodtól.

Igen. A célodtól.

Mert a sok nehézség ellenére sem tévesztheted őket szem elől.

Egyszer  csak vége lesz ennek a bizonytalanságnak, és eloszlanak a kétségeid…

Nem. Nem térünk vissza a régi kerékvágásba, ahogy azt mondogatni szokták… Mert az már nem létezik - túl sok volt a veszteség, túl sok a fájó  tanulság ahhoz, hogy hagyjuk magunknak elkövetni ugyanazokat a régi hibákat!

Új utakon kell haladnunk a céljaink felé…

Kíváncsian felfedezve annak minden szépségét, nehézségét, legyőzve a félelmeinket, bátran szembenézve a kihívásokkal…

Nem. Nem fogadkozom…

Inkább annyira hiszek abban, hogy minden jól fog menni,  hogy esélye sem lesz másképp  alakulni...

HÉTINDITÓ GONDOLATOK: Kinek akarsz megfelelni?

 

2020/36.hét

„Nem vagyok elég jó” - zakatol a fejedben egyfolytában. 

A megfelelési kényszer az életed minden területét átszövi: a munkádat, a baráti kapcsolataidat, a családi kötelékeidet, - még az ismeretlenekkel való találkozásaidat is.

Mert MEG AKARSZ FELELNI. Mindennek, és mindenkinek, 

Dicséretes, hogy a tökéletességre törekszel mindenben, de egyben rettentően fárasztó is. Főként, hogy krónikus önbizalomhiányod van, amit azzal akarsz palástolni, hogy mindent úgy csinálsz, ahogy az másnak jó... 

Na és mi van VELED? 

Hol vannak a TE céljaid, elveid, elképzeléseid, álmaid? 

Miért méred önmagad mások elvárásaihoz? 

Miért akarsz megfelelni a sokszor túlzó – teljesíthetetlen elvárásoknak? 

Állj meg egy kicsit, és gondolkozz el azon, mi az a három dolog ,amely a legfontosabb az életedben? 

Család, szeretet, örömteli mindennapok? Akkor miért nem ezekre koncentrálsz, ahelyett hogy a mások elvárásainak megfelelve pontosan ezeket szorítod háttérbe? 

Most élsz, most van lehetőséged arra, hogy megéld az élet minden csodás pillanatát!

 Félre a megfelelési kényszerrel – elő az önbizalommal, és az önmegvalósítással! 

 Felelj meg önmagadnak!

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: Vedd észre!

Gyerekként éjszakákon át hánykolódtál miatta: megtervezted, elképzelted, talán le is írtad egy titkos naplóba - az álmaidat.

Aztán felnőttél - bedaráltak a hétköznapok,  az élet gépezete magába szippantott, feledtetve a titkokat, az álmokat.

De valóban így kell ennek lennie?

Csak sodródni kell az árral - tenni amit a sors ránk mért?

Hagyni, hogy ide-oda dobáljon bennünket az élet - beletörődve: nekünk “ennyi” jutott, és mindenki más szerencsésebb nálunk? 

NEM!

NEM!

NEM! 

Nem szólhat csak erről az életünk!

Jogunk van az álmainkhoz!

Jogunk van ahhoz, hogy megvalósítsuk őket!

Lehet eleinte mindez csak apró lépésenként sikerül…

De SIKERÜL!

Elő a titkos naplókkal - elő az álmokkal!

Vedd észre - csak akkor lehetsz boldog, ha ott vagy, ahol mindig is lenni szerettél volna!

HÉTINDÍTÓ GONDOLATOK: A mának élni…

2020/024

Itt és most - ez az a pillanat, ami a legfontosabb.

Merenghetsz a múlton naphosszakat - áldva vagy szidva a sorsodat,

aggódhatsz a jövődön - szorongva attól, ami megtörténhet veled - de mond

mit érsz vele ? A múlton nem változtathatsz, a jövő bizonytalan…

Miközben a múltban élsz, vagy a jövőd miatt rettegsz kihagyod azt,

ami van: a jelen pillanatait, élményeit, örömeit, sikereit, - a napfelkelte

szépségét,a madárdalos reggelek frissességét, az eső áztatta föld illatát,

a napsugarak játékát a falevelek között, az esték elcsendesedő nyugalmát....

Állj meg végre!

MOST!

AZONNAL!

Tedd félre a félelmeidet, a halaszthatatlannak hitt teendőidet,

és engedd hogy szétáradjon a lelkedben a pillanat megélésének érzése.

Ne - ne élj  a mának, ahogy a mondás tartja - sokkal inkább ÉLJ A MÁBAN! 

Itt és most - ez az a pillanat, ami a legfontosabb.

HÉTINDITÓ GONDOLATOK: Dobd ki a súlyokat! 2020/023

Hosszú út vezet a céljainkig: álmodozunk, vágyakozunk, tervezgetünk, kapaszkodókat keresünk, – aztán jobb esetben remegő inakkal, de belevágunk. Botladozva a rögökkel teli úton haladunk előre – kapva hideget-meleget az élettől – de megyünk, lépkedünk, egy-egy komolyabb akadálynál megtorpanunk – és csak azért sem fordulunk vissza. 

Egyre magasabbra és magasabbra akarunk szárnyalni – mert át szeretnénk élni a siker mámorító érzését, a nem hiábavaló reménykedést, - azt, hogy minden lehetséges, ha kellőképpen akarjuk. 

Mert kétség sem fér hozzá: lehetséges. 

Lehetséges akkor, ha képesek vagyunk kidobni a súlyokat, amelyek eddig visszarángattak bennünket. 

Dobd ki Te is a kételkedést, a kishitűséget, az önbizalomhiányt, az aggodalmaskodást, a félelmet. Dobd ki a béklyókat, és merj tenni a céljaidért még akkor is, ha a világ félelmetesebbik fele azt üvöltözi feléd, hogy már túl késő változtatni a sorsodon. 

Mert addig míg élünk: soha nem késő ...

HÉTINDITÓ GONDOLATOK: Csak rajtad múlik... 2020/022

Keresed az okokat... 

Miért pont így alakult az életed? 

Miért tartasz éppen ott, ahol vagy? 

Ezernyi kérdés körvonalazódik benned – és folyton mást - másokat okolsz azért, ami éppenséggel nem sikerült...

(Milyen érdekes az emberi természet: ha minden flottul megy, gyorsan el is felejti, hogy kinek – kiknek köszönheti az út simaságát!) 

Nem sikerült – mert nem segítettek... Mert direkt keresztbe tettek... Mert nem értenek meg... 

Valóban? 

Tényleg mindenért más a felelős? 

Biztos, hogy nem TE vagy az, aki rosszul döntött? 

Sokszor kizárólag csak rajtunk múlik egy-egy probléma megoldásának sikeressége... 

Azon, hogy mennyire vagyunk képesek alkalmazkodni az új kihívásokhoz, mit vagyunk hajlandóak megtenni a cél érdekében... 

A sebeidet sértetten nyalogatva nem fogsz jutni semmire... 

Az álmaidat feladva, és a sors előtt rögtön meghajolva esélyed sem lesz boldogabb életet élni... 

Belefásultál? Beleuntál? Eleged lett? 

Ezentúl csak átvészelni akarod életed hátralévő részét – és fulladozva sodródni az árral? 

NE TEDD! 

Kapaszkodj! Kapálózz! Harcolj! 

Ne keresd tovább az okokat – csak rajtad múlik miképp alakul az életed!

HÉTINDITÓ GONDOLATOK: Nincs ideje a kapkodásnak 2020/021

Kiszabadultunk. 

Útra kelhetünk. 

Szabadon mozoghatunk. 

Sétálhatunk a parkban, kiülhetünk a kávéház teraszára, beülhetünk egy ebédre, lemehetünk a játszótérre. 

DE nem lélegezhetünk fel. 

Még nem. 

Mindig-minden alkalommal elmondják. 

Újra és újra hangsúlyozzák... 

Igazuk van. 

Igazuk van, mert az ember hajlamos megrészegülni a visszakapott szabadság érzésétől, és fejjel rohanni a falnak. 

Mert úgy érzi visszakapta az életét – a régi megszokott „kerékvágást”. 

DE nem kapta vissza – vagy legalábbis nem teljesen. 

Csak ésszerűen beszabályozva... 

Van, aki elbagatellizálja – mondván nem is volt akkora a baj! 

Nekik érdemes lenne újranézni az olasz és spanyol tudósításokat. 

Vagy empátiát tanúsítania azon emberek iránt akik a szeretteiket vesztették el – végérvényesen... 

Szóval: kiszabadultunk. 

Útra kelhetünk. 

DE most még nincs itt az ideje a kapkodásnak...

 Csakis a megfontoltság vezethet mindannyiunkat.

HÉTINDITÓ GONDOLATOK: Engedd el! 2020/019

A jövőt fürkészed unos-untalan? 

Kapkodsz a jelenben, követelőzöl, aggodalmaskodsz, szorongsz-miközben folyamatos kontroll alatt akarod tartani az életed? 

Ne tedd! 

Engedd el végre a lelked béklyóit – élvezd végre a jelen összes pillanatát, és hagyd, hogy a nagybetűs ÉLET gondoskodjon rólad. 

Igen, az ÉLET. 

Az ÉLET, amit megálmodtál, amiben hiszel, amiről tudod, hogy tökéletesen összerakja majd előtted azt az utat, amin végig kell menned... 

Hallgass a megérzéseidre, ne agyalj folyton a jövőn rémséges végkifejleteket kreálva a félelemtől. 

Tudd: annyira hinned kell abban amit csinálsz, hogy esélye se lehessen másképp történni, mint ahogy szeretnéd.