 |
| Relaxáció |
Nem kell megijedni – nem fájdalmas, de annál hatékonyabb ez az ősi, japán gyógymód a Shiatsu-terápia vízben alkalmazott változata, amelyet egy amerikai gyógyító fejlesztett ki a nyolcvanas években. Egy órányi lebegés szavak nélkül a 36-37 Celsius fokos vízben, kiegészítve egy ujjnyomáson alapuló masszázzsal, és különböző nyújtó-lazító gyakorlatokkal. Terapeuta segítségével már-már egy meditatív állapotba kerül a páciens, biztosítva ezzel a teljes relaxációt és ellazulást. A kellemes langyos vízben gyorsan ellazul a test, a kezdeti feszültség gyorsan elmúlik. A gondolatok a vízben letisztulnak, a felhajtó erőnek köszönhetően a test mentesül saját terhe és a fizikai fájdalmak alól.
Hatásai:
· egyensúlyba hozza a vegetatív idegrendszert
· mélyebb és lassúbb lesz a légzés, javul a szervezet oxigén-ellátása
· tágulnak az erek
· erősödik az immunrendszer
· elmúlnak az alvási zavarok
· csökken a stressz okozta feszültség
· javul az emésztés
· alkalmas hát és gerincproblémák kezelésére
· oldja az izomgörcsöket
· oldja a túlzott megterhelés miatti fáradtságot,
· elősegítik a műtétek és sérülések utáni rehabilitációt.
· hatékonyan segít a lelki problémák, félelmek feloldásában
Bizonyos esetekben viszont kerülendő a kezelés:
· hőemelkedés vagy láz,
· epilepszia,
· szívelégtelenség,
· nyílt sérülések,
· légzési elégtelenségek,
· urológiai betegségek,
· széklet inkontinencia,
· menstruáció,
· fertőzéses megbetegedések.
· vérnyomásproblémák,
· klórérzékenység,
· szédülés,
· szívtáji panaszok
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése