2012. november 30., péntek

EGÉSZSÉGPÉNTEK : WATSU-TERÁPIA


Relaxáció

Nem kell megijedni – nem fájdalmas, de annál hatékonyabb ez az ősi, japán gyógymód a Shiatsu-terápia vízben alkalmazott változata, amelyet egy amerikai gyógyító fejlesztett ki a nyolcvanas években. Egy órányi lebegés szavak nélkül a 36-37 Celsius fokos vízben, kiegészítve egy ujjnyomáson alapuló masszázzsal, és különböző nyújtó-lazító gyakorlatokkal. Terapeuta segítségével már-már egy meditatív állapotba kerül a páciens, biztosítva ezzel a teljes relaxációt és ellazulást. A kellemes langyos vízben gyorsan ellazul a test, a kezdeti feszültség gyorsan elmúlik. A gondolatok a vízben letisztulnak, a felhajtó erőnek köszönhetően a test mentesül saját terhe és a fizikai fájdalmak alól.
Hatásai:
·        egyensúlyba hozza a vegetatív idegrendszert
·        mélyebb és lassúbb lesz a légzés, javul a szervezet oxigén-ellátása
·        tágulnak az erek
·        erősödik az immunrendszer
·        elmúlnak az alvási zavarok
·        csökken a stressz okozta feszültség
·        javul az emésztés
·        alkalmas hát és gerincproblémák kezelésére
·        oldja az izomgörcsöket
·        oldja a túlzott megterhelés miatti fáradtságot,
·        elősegítik a műtétek és sérülések utáni rehabilitációt.
·        hatékonyan segít a lelki problémák, félelmek feloldásában
Bizonyos esetekben viszont kerülendő a kezelés:
·        hőemelkedés vagy láz,
·        epilepszia,
·        szívelégtelenség,
·        nyílt sérülések,
·       légzési elégtelenségek,
·        urológiai betegségek,
·       széklet inkontinencia,
·        menstruáció,
·        fertőzéses megbetegedések.
·        vérnyomásproblémák,
·        klórérzékenység,
·        szédülés,
·        szívtáji panaszok

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...